07.05.2020 | 11:31 | Його створили британські фахівці. У процесі ви можете втратити до 3 кілограмів на день.

sirtfood

Співачка Адель здивувала цієї середи в соціальних мережах, продемонструвавши фотографію, на якій ніколи не бачилася фігура.

Публікація викликала багато реакцій, серед яких були сумніви в тому, як йому вдалося отримати тіло, яке він зараз показує.

Британець пішов на дієту sirtfood, яка почалася з її впливу на початку цього року.

/ Домашня сторінка вбудованого коду /

/ Кінець вбудованого коду /

У процесі ви можете втратити до 3 кілограмів на день; була створена британськими спеціалістами і розділена на дві фази.

Темний шоколад, зелений чай, яблука, петрушка, куркума, капуста, чорниця, каперси, цитрусові та червоне вино були основою раціону співачки на першій фазі. Мета - зменшити тисячу калорій на день в середньому за тиждень за допомогою сиртуїнів та соків.

Калорії не перестануть споживати, але вони будуть включені в соки; плюс буде одноразова тверда їжа на основі сиртуїнів.

Другий етап намагається включати три збалансовані прийоми їжі в сиртуїнах та соках протягом 14 днів. Тут відбувається найбільша втрата ваги.