Система дій, заснована на техніці Чі Кунг

кунга

для контролю артеріальної гіпертензії у дорослих

літні люди роздаються в колі бабусь і дідусів

Університет наук фізичної культури

та спорт "Мануель Фахардо"

Факультет Сантьяго де Куби

Магістр Рафаель Куєнка Рейес

Магістр Луїс Мануель Масео Кастільо

Завдання цього дослідження - розробити пропозицію, засновану на техніці вправ Чі Кунга для контролю артеріальної гіпертензії у літніх людей, що належать до кола бабусь і дідусів. В даний час дорослі з артеріальною гіпертензією мають обмежену участь у фізичних навантаженнях, що відбуваються в колі їхніх бабусь і дідусів через медичні протипоказання. З виконанням вправ Чи Кунга на початку діяльності кола бабусь і дідусів можливо, що артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонічною хворобою досягає нормальних показників, що дозволяє включити його в інші фізичні вправи, які вони раніше не виконували і, як наслідок, зменшує стрес та якість життя цієї етнічної групи.

Ключові слова: Чі Кунг. Літні люди. Артеріальна гіпертензія.