Повний онлайн-курс за ціну окремого уроку.

початківців

Перегляньте відгуки на веб-сайті школи або на вкладці фотографій (під цим описом).

Для тих, хто шукає спорт для задоволення.

Скандинавська прогулянка - це найприємніший та найефективніший спосіб вправ на відкритому повітрі. Тренування на палиці приносить задоволення в процесі, і 100% від довгострокових результатів.

Для тих, хто хоче схуднути.

За годину ходьби з палицями витрачається до 700 (...) калорій. Лише 3-4 місяці регулярних тренувань та уважного харчування піднімуть вас до дорогоцінної цифри на вазі. Утримати вагу буде так само просто, як і втратити її.

Для тих, хто хоче позбутися дискомфорту в спині та шиї.

Ви проводите багато часу в статичному положенні, сидячи або перед комп’ютером? Ви зазвичай щось вивчаєте на телефоні, опустивши голову? Ходьба з палицями позбавить вас від дискомфорту в спині та шиї за короткий проміжок часу, оскільки відновить правильну поставу, здоров’я та суглобовий комфорт.

Для тих, хто хоче позбутися стресу.

Скандинавська прогулянка - ідеальна вправа при хронічній втомі та синдромі стресу. Тренування на свіжому повітрі активізує обмінні процеси та запускає режим детоксикації організму. Гармонійний стан і хороший сон гарантовані.

Для тих, хто прихильний до ГБО.

Скандинавські піші прогулянки - це не тільки модний і модний вид спорту, який дозволяє підтримувати форму, не вичерпуючи тренувань, а й гармонійно доповнює харчування, споглядання та медитацію.

Для тих, хто ось-ось стане мамою.

Скандинавська ходьба - це порятунок для майбутніх мам та годуючих мам. Це дуже щадна фізична форма, яка допоможе позбутися від нестачі заліза, контролювати набір ваги та стабілізувати емоційний фон.

Переваги нашої школи.

Ми об’єднали досвід чотирьох європейських шкіл скандинавської ходьби.

З найкращих ми обрали найбільш ефективних і створили наш курс. Наші інструктори вчились на найкращих та найповніших доступних техніках скандинавської ходьби.

Ми не тільки показуємо, ми навчаємо вас ходити.

Ми аналізуємо ваші відео та надаємо інформацію про техніку ходьби. Незважаючи на фізичну відстань, наш віртуальний аудіо-інструктор завжди з вами на тренуванні. Це запатентований винахід нашої школи, і ми цим дуже пишаємось.

Широка навчальна програма.

Ми вчимо вас правильно ходити. Ми допомагаємо вам вибрати клуби, обладнання, маршрути. Ми мотивуємо та підтримуємо. Ми радимо лікарям підбирати навантаження при незначних проблемах зі здоров’ям.

Сертифіковані інструктори та великі експерти.

У нашій школі працюють лише сертифіковані інструктори та сертифіковані експерти, які є визнаними професіоналами та любителями свого бізнесу. Вони готові допомогти вам і відповісти на будь-які запитання, які у вас можуть виникнути.

Поставка естетичного матеріалу.

Професійна фотозйомка на відкритому повітрі створює чудову картину в кадрі та надихає. Якісний звуковий телефон без сторонніх звуків полегшує отримання інформації. Вам сподобається повернутися до тренувань.

Економія грошей та часу.

Онлайн-навчання вимагає невеликих фінансових вкладень - не потрібно витрачатися на поїздки та інструктора. Ви самі вибираєте час, темп та місце тренувань. Багато вправ ви можете робити навіть вдома.

Бажаємо вам чудових тренувань)))

.
Необхідний початковий рівень знань - Курс призначений для початківців та просунутих студентів.