Тіло людини складається з різних елементів. Вода, кальцій, фосфор, кисень, азот і переважно вуглець. Усі вони утворюють різноманітність тканин і органів, які виконують певну функцію в нашому організмі.
Вода - найпоширеніший елемент, який становить від 50 до 65 відсотків ваги тіла і є основним елементом, який утворює переважні маси в нашому тілі:
нежирна маса тканин або нежирна маса (MLG) що в нормальних умовах становить близько 80% нашої ваги. Він включає всі функціональні компоненти організму, що беруть участь в метаболічно активних процесах. Ось чому харчові потреби, як правило, пов’язані з розміром цього тіста, отже, важливість його знання.
Його вміст дуже неоднорідний і включає: кістки, м’язи, позаклітинну воду, нервову тканину та всі інші клітини, які не є адипоцитами чи жировими клітинами.
м’язова маса або скелетні м’язи, на частку якого припадає близько 40% загальної ваги, є найважливішим компонентом FFM і відображає харчовий статус білка.
кісткової маси, той, який утворює кістки, становить близько 14% від загальної ваги та 18% від FFM.
Нарешті, жирова маса або жирова тканина (20%), який утворюється адипоцитами. Жир, який з практичних цілей вважається метаболічно неактивним, відіграє важливу резервну роль у гормональному обміні. Завдяки своєму розташуванню ми диференціюємо його на:
- Підшкірно-жирова клітковина (під шкірою, де розташовані найбільші магазини)
- Внутрішній або вісцеральний жир. Залежно від своїх функцій в організмі, його також можна поділити на основний жир і запас жиру
Чому важливо пройти сканування складу тіла?
Здоров’я людини тісно пов’язане зі складом її тіла. Якщо присутність жирової частини надмірна, ми можемо в середньому та тривалому періоді страждати від патологій метаболічної системи прямо та опосередковано від численних захворювань, що виникають внаслідок надлишку жиру, що може зумовити правильну роботу різних органів.
З цієї причини дуже важливо не тільки контролювати загальну масу тіла, але йти на крок далі і визначити загальну вагу, який відсоток відповідає жировій тканині, а який - м’язовій.
Що таке тест?
Завдяки вдосконаленій системі міографічного електричного імпедансу в клініці Ergodinamica Clinica ми можемо відрізнити характеристики м’язової та жирової тканини від загальної кількості 24 м’язів нашого тіла. Для кожного з них ми можемо знати якість м’язів та відсоток жирової маси що його складає.
Важливо знати відповідні рівні м’язової маси та межі жирової тканини або жирової тканини, присутні в нашому тілі. Численні дослідження підтверджують, що відсоток жиру між 12% -15% для чоловіків та 15% -19% у жінок можна вважати адекватним та здоровим. У спортсменів ці відсотки нижчі, щоб гарантувати максимальну продуктивність спортсмена.
Такі показники, як ІМТ (індекс маси тіла) які базуються на параметрах ваги та зросту недостатньо надійні, щоб можна було визначити наш стан реальним чином.
Часто ми знаходимо пацієнтів, які при аналізі за допомогою цього типу показників були б нормальними або в межах норми, що вважається нормальною з точки зору здоров’я, але у тих, хто, якщо ми глибше вивчимо взаємозв’язок між якістю м’язів та відсотком жирової маси, ми повідомляємо значення суб’єкта з сильними м’язовими межами та високим відсотком жиру.
Для кого призначено дослідження складу тіла?
СПОРТСМЕНИ
- Спортсмени, які хочуть знати свій рівень фізичної підготовки та розподіл м’язової тканини та жирової маси в організмі
- Спортсмени, які хочуть спостерігати за розвитком своєї жирової та м’язової тканини протягом усього сезону
- Спортсмени, які хочуть знати м'язові симетрії та асиметрії правого та лівого боків, а також переднього та заднього м'язових ланцюгів
- Спортсмени, які хочуть відновитись після травми та врівноважити м’язи зони, ослабленої травмою, з антагоністичною зоною свого тіла
БЕЗ СПОРТЕЛІВ
- Люди, які хочуть зменшити свій відсоток жирової маси
- Люди, які хочуть підвищити тонус м’язів
- Люди, які хочуть зменшити масу тіла
- Люди, які хочуть покращити своє здоров’я завдяки правильному співвідношенню між жировою масою та м’язовою масою