Скажи мені, що ти їси ... і я скажу тобі, що я про тебе думаю (відповідно до того, як я харчуюся)

скажу

Є такий вид національного спорту, який складається критикувати, як правило, з цензурним ефіром, вибір продуктів харчування третіх сторін, коли вони не збігаються з їх власним. Насправді, для вашого спокою, ви повинні знати, що це не стільки національний звичай, скільки міжнародна звичка (ви знаєте, це багато втіх ...

Дієтичні звички людини чи спільноти дуже часто критикуються тими, хто не поділяє їх. Фактично, ми рідко можемо бути свідками більшого прояву упереджень що коли певні люди упереджують і навіть зневажають третіх осіб стосовно їхнього режиму харчування.

І, хоча це дуже типово, недобре мати забобони чи упередження. Я кажу це тому, що, принаймні, у випадку, якщо дієтичні упередження щодо того, як їдять інші люди, їх зазвичай заливають думки, засновані на недокументованому догматизмі, але перш за все силовим способом, відсутність складок, зневажаючи спосіб і спосіб, яким інші повинні прогодувати себе і робиться це таким чином, часто, недостатньо знаючи інші дієтичні варіанти та їх реальні можливості.

Я вам все це кажу, тому що днями я виявив у Twitter жартівливе спрощення про те, як оцінюють певну групу на основі їхнього способу харчування, а також залежно від того, хто вони, вірніше, від того, як їсть людина, яка думає. Це наступна картина, яка мені значною мірою здається цілком адекватно зобразити нашу реальність (що не означає, що я погоджуюсь). Мультфільм - це робота Едуардо Саллес @sallesino та його Ілюстрований цинізм з його смужками та віньєтками, на які варто подивитися.

У будь-якому випадку туди аспект з яким я стикаюся останнім часом досить часто і який підсвідомо звертається до цього алгоритму. Як ви можете контрастувати на зображенні, вони представлені три режими харчування: вегетаріанський, веганський та м’ясоїдний. Всередині цього Всесвіту вегетаріанці це ті люди, які їдять їжу лише рослинного походження, за невеликим винятком, лише продукти тваринного походження, як правило, залежно від випадків, яйця та молочні продукти, хоча можуть бути присутні й інші продукти, такі як мед. Вегани Це були б ті люди, які не роблять винятків і не приймають у своєму раціоні жодного продукту тваринного походження, звідки б він не походив. Обидва варіанти, добре сплановані, можуть бути цілком дійсними та сумісними з адекватним станом здоров’я, якщо виконуються деякі запобіжні заходи: на додаток до цього адекватного планування, включення значного джерела вітаміну В12 через середовище.

Однак з чим Я не згоден з пропозицією, що термін "хижак" деякі роблять, коли вони протиставляють це вегетаріанському харчуванню, не кажучи вже про веганство. І це те, що ні, у дієтичному та людському харчуванні протилежна концепція вегетаріанства - всеїдна ... і не хижа. Щось, що можна прочитати в мультфільмі під "хижаком" і чому я радий.

Щодо цього термінологічного та практичного питання, яке в останніх наслідках передбачало хижі зразки, я дуже сумніваюся, що воно може бути здоровим у довгостроковій перспективі. Хоча я припускаю, що добавки також можуть бути використані (як це роблять вегани та вегетаріанці з В12) у випадку справжнього хижака, це дає мені зрозуміти, що кількість добавок було б набагато більшим. Ми б почали з волокна (їжі тваринного походження не вистачає клітковини), і ми продовжували би вживати деякі вітаміни та антиоксидантні речовини. Хоча останні не вважаються необхідними поживними речовинами, споживання їх цілком пов’язане із підтриманням належного стану здоров’я, профілактикою захворювань тощо. І звичайно, джерелом усіх цих поживних речовин є надзвичайно рослинний.

Крім того, хоча вегетаріанець або веган вельми відмовляється (з якихось причин) вживати продукти тваринного походження, людський хижак, тобто всеїдна тварина, не відмовляється їсти продукти рослинного походження, просто їжте м’ясо та інші речі. Або зворотне.

Ви скажете нам, що ви думаєте.

Якщо вам сподобався цей допис, можливо, вам буде цікаво проконсультуватися: