- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт котики, я хотів би схуднути на 7 кілограмів, як я повинен почати, і на скільки я втратив, тому я не хочу ніяких дієт, а звичайну дієту, і я буду займатися вдома. я йду плавати. зріст мма 160 і 55 кілограм. дякую і чи є хтось із нього? ну спасибі:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тіло потрібно очистити від токсинів, щоб метаболізм працював добре, потім його потрібно підживити і додати достатній питний режим,
на 10 кг потрібно випити 0,4 л стоячої води, тоді ви побачите результат.
Людина почувається добре, багато енергії, але коротше, як інша людина.
0907 784 064, [email protected]
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ivus. Я роблю це, тому тренер мені порадив. jec кожні 3 години. щодня регулярно після аварії. і нічого солодкого, але одного дня на тижні ти можеш отримати все, що у мене було в неділю, і це буде добре, це мені дуже допомогло. Я не хотів того, що хотів, а потім з понеділка знову з самого початку, і ти переїдеш, і ти будеш не відчуваю себе так сильно спробуйте побачити, як ваше тіло звикає, і ви все одно схуднете .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
барбінка
Я вже не знаю, що їсти на сніданок, десятину, обід, оловрант і вечерю. або я помиляюся, що не хочу худнути, або тому, що я теж їжу солодощі, але все одно 1 солодкість не зашкодить, коли я займаюся на орбітреку протягом 40 хвилин. 5 разів на тиждень або?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
iwus. ну, я схудла, тому їла кожні 3 години, ходила в спортзал 3 рази на тиждень і мала меню від тренера. і я втратив 8 кілограмів за місяць, але 3 кіло повернулися до мене, і я все одно втратив би цілих 7, але я не можу змусити себе, але мені це дуже потрібно:( якщо ви хочете дізнатися більше напису:):)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
barbinka55
і як ти це зробив ? Мені також потрібно кілька кг, щоб скинути близько 3 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
НІ, Я НЕ ЗНАЮ, Я НЕ ЗНАЮ, ЩО МНОГО МНОГО: Я ВЖЕ ВТУРЕВ ЗА МІСЯЦЬ 8 КІЛЬ, А ТЕПЕР Я ХОЧУ ЗАРАЗ АЛЕ Я НЕ ЗНАЮ СИЛИ. І ДЛЯ МОТИВАЦІЇ ВИ МИ ДОПОМОЖЕТЕ:( А ХТО МЕНЕ СТАНУЄ З МЕНЕ? І МИ СТУДЕМО ВАГА? Я БУДУ РАДАТИ
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
переорієнтація, початок метаболізму після зміни дієти - це питання хв. 3 місяці.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і якщо ми скажемо вам, що це може зайняти рік, чи відмовитесь ви від наміру схуднути?: D