Можливо, ви не знали, але 14 лютого - це і День закоханих, і День енергетики. І в “Enérgya-VM” ми вважаємо, що обидва мають більше спільного, ніж здається.

Можна сказати, що любов - це енергія, яка рухає світ, але ми дотримуватимемося більш конкретних та захоплюючих даних про взаємозв'язок двох причин святкування.

Скільки енергії ми генеруємо поцілунком? А з іншими речами, пов’язаними з коханням? Чи може обійми також дати нам енергію?

Ми розповідаємо вам ці та інші цікавинки на день, який заслуговує на те, щоб його відзначали двічі.

Скільки енергії ми спалюємо поцілунком?

Вчені вимірюють майже все, і поцілунки не можуть бути винятком. Доктор Брайант Стемфорд, професор і директор Центру сприяння здоров’ю в Університеті Луїсвілля, каже, що під час справді пристрасного поцілунку ми можемо спалити близько двох калорій на хвилину.

Це може здатися не надто багато, але це це вдвічі більше, ніж наш обмін речовин спалює у своєму нормальному стані.

Однак вироблення енергії від поцілунку - далеко не єдина з його переваг. Показано, що поцілунки зменшують стрес, покращують гормональний баланс, підсилюють імунну систему, навіть можуть допомогти проти карієсу ... та багато іншого.

Отже, як бачите, немає причин не частіше цілуватися з нашим партнером і навіть йти далі.

Скільки енергії спалюється під час сексу?

Це загальне питання, і технологія та наука об’єдналися, щоб дати точну відповідь. 100 і 69 - це цифри, які ви шукаєте, і це енергія (у ккал), яку спалили в середньому чоловіки та жінки, відповідно, у цьому захоплюючому дослідженні 25-хвилинного заняття.

У ньому молоді пари, які носили браслет для вимірювання активності, взяли участь у відповіді на це питання, яке знову ж таки об’єднує енергію та любов.

поцілунок

За наукою, любов - це буквально чисте джерело енергії

Занижена сила обіймів ... і природи

Звичайно, в Enérgya-VM ми робимо ставку не на будь-який вид енергії, а на чисту та відновлювану енергію, на ту, що береже природу. Ось чому, коли ми стаємо на бік охорони природи, ми робимо це з корисних і більш ніж доведених причин.

Для початку обійми можуть дати нам таку додаткову енергію, бо це було доведено що стимулюють гормон окситоцин і знижують артеріальний тиск. Окситоцин - гормон, пов’язаний із любов’ю, спільністю та добробутом. Таким чином, система винагороди в мозку активується і дає нам енергію, щоб витримати ті дні, коли нам не так багато святкувати, як 14 лютого.

І як у всьому цьому пов’язані природа та енергія?

Ну, виявляється, обіймати дерева та передбачувані переваги, це також продемонструвала наука.

Поліпшення депресії, концентрації уваги і навіть головного болю є деякими позитивними ефектами збереження всієї природи, на яку ми робимо ставку в Enérgya-VM. Зрештою, обійматися деревом - це одна з найкращих речей, які ми можемо зробити для свого здоров’я.

Але не лише обіймаючи їх, але насолоджуючись цією чудовою планетою, ми відчуваємо себе добре і покращуємо здоров’я.

У своїй книзі `` Засліплений наукою '' автор Метью Сільверстоун показує кілька досліджень, які підтверджують продемонструвати радикальні позитивні зміни у здоров’ї дітей, які контактують з природою. І не тільки у дітей, прогулянка на природі, наприклад, парк, покращує симптоми депресії та самопочуття у дорослих.

Крім того, навіть було показано, що проста присутність рослини в кімнаті може зробити нас розумнішими буквально збільшуючи нашу увагу.

Як бачимо, взаємозв'язок між рослинами, екологією, здоров'ям та енергією набагато інтимніший, ніж здається.

За наукою, любов - це буквально чисте джерело енергії

Ми бачили, як всі ці афекти генерують силу і здоров’я, і саме любов є невичерпним і чистим джерелом енергії, як нам подобається в Enérgya-VM.

Це не романтичний спосіб говорити. В іншому цікавому дослідженні, в якому взяли участь майже 200 двісті людей, яким запропонували подумати про свого романтичного партнера, було виявлено, що організм під час цього процесу почав виробляти більше енергії.

Окрім психологічного щастя при цьому (більш ніж достатньо причин), рівень глюкози та кортизолу зріс. Тіло буквально починало перекачувати енергію. Кортизол - гормон, пов’язаний зі стресом, але не всі стреси негативні.

Він також служить для вирішення таких проблем, як заняття спортом чи зусилля. Це технічно називається стресом, який це форма позитивного стресу, яка нас готує і дозволяє подолати виклики.

І, як ми бачимо, не випадково 14 лютого є і Днем закоханих, і Днем енергії. Наука це дуже чітко розуміє, і вони тісно пов’язані між собою найкращим чином.