Інструменти
- 06/2014
- 170
- 43
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
головне - це режим зчеплення.
- 11/2011
- 2875
- 1
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
в лаві і натисканні ви тримаєте планку так само
бах, деякі, коли вони бенчуть, вони хапають планку напівхрестом, але мені це ніколи не подобалося
- 09/2012
- 3138
- 173
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
це точно те саме. всі види спорту - це змагання на морських свинках. Перемагає той, хто має найкращу генетику та реакцію на наркотики
редагувати: перед тим, як прискочить якийсь мудак, я маю на увазі не командні види спорту (тобто футбол, баскетбол тощо), а такі речі, як легка атлетика, підйом на олі, бодібілдінг тощо.
Олімпійський підйом, єдиний вид спорту, у якого завжди буде перемагати той, хто має найкращу генетичну схильність до клітковини II та гнучкість у суглобах. 1 Спорт, який, як би ти не старався, ти ніколи не переможеш хлопця, який має талант.
Це 1 приклад, Ілля Ільїн, із 17-річним чемпіоном світу з 1 дорослого турніру в 85 кілограмах і зробив 216 кг чистого і ритмового, історично, якщо я не помиляюся, ніхто в історії не виходив на той віковий чемпіон з олімпійського підйому світ.
- 11/2011
- 2875
- 1
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 09/2012
- 3138
- 173
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 05/2010
- 4 605
- 896
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 11/2011
- 2875
- 1
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
але вам, мабуть, добре у вашій країні третього світу
- 09/2012
- 3138
- 173
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
Я збираюся навести вам приклад ясніший, ніж будь-коли, щоб ви зрозуміли, наскільки потужна генетика .
Цей хлопець - фінський спортсмен із вагою 85 кг - у нього дуже хороша генетика, він також наркотизований і робить 135 кг хапання і 172 чистоти та ривка. Очевидно, він дуже сильний, але навіть не досягає каблуків найкращих атлетів. . Навіть на відео Іллі Ільїна вище він зробив 216 чисток і ривків у 17 років, а розвиток м'язів між 1 худим 17 і 20 в переважній мірі відрізняється.
Уявіть, якщо ви порівнюєте з 1 людиною з генетикою половину волосся.
- 11/2011
- 2875
- 1
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 07/2005
- 730
- 0
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
Що ви робите для поліпшення раціону?
Це правда, що ти кажеш, але ці хлопці тренуються цілими днями, вони для цього живуть.
Для людини, яка працює, навчається та виконує інші обов’язки, часу на 2 години на день вже достатньо.
Що було б ідеальним для поєднання двох видів діяльності на той час?
Справа в тому, що загалом хлопець із тренажерного залу не дає тобі м’яча, який він повинен тобі дати, і вони, як правило, мало що знають. У моєму випадку я це не применшую, але я віддаю перевагу навчатися самостійно.
ДИВІТЬСЯ, ЩО ПОВ'ЯЗАЄ ХЛОПЕЦ В ЦЬОМУ ВІДЕО.
- 09/2012
- 3138
- 173
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 02/2011
- 953
- 27
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 09/2012
- 3138
- 173
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
- 02/2014
- 5853
- 931
Re: Скільки і як вони тренуються на день?
Це видатні здібності до певної діяльності. Марадона талановитий, Мессі талановитий, Федерер талановитий, Надаль талановитий. Я міг би скласти вам список талановитих людей.
Ляльці, яка займається бодібілдингом, не потрібен талант, щоб розвиватися і бути "чудовим" у своїй дисципліні з тієї простої причини, що він цього не вимагає.
Який талант вам потрібен у бодібілдингу? Вам не потрібно мати природний кінетичний інтелект, ані високий IQ, щоб приймати кілька рішень за секунду або підходити і передбачати вистави.
Що потрібно, це наполегливість і життєздатний фізичний пристрій, який не обов’язково повинен бути пов’язаний з унікальною здатністю, яка дозволяє швидше бігати або стрибати вище.
Бодібілдінг - це заняття, яке вимагає лише наполегливості, воно не порівняне із заняттям, яке ТІЛЬКИ ТАК вимагає таланту крім дисципліни.
Різниця між Шварценеггером і Федерером полягає в тому, що один - талановитий спортсмен, а інший - самовідданий поганий актор.