Схожі повідомлення

скільки

Які продукти включати в раціон вагітної жінки?

Факт Cookcina: яку їжу повинні їсти підлітки

Кулінарія та їжа для спорту

Корисні інгредієнти: Артишок

Приготування заправ: 10 корисних інгредієнтів для ідеального приготування

Докладніше про

Калорії в короваї залежатимуть від виду та кількості; оскільки є деякі, які мають вищий відсоток жиру, що, очевидно, збільшує кількість калорій, які вони мають. Як і його щільність, оскільки нарізаний хліб набагато легший, ніж галюла, що також впливає на споживання калорій. Згідно з таблицею калорій, опублікованою Fundación de Diabetes Juvenil de Chile, це калорії різних видів хліба на порцію: -Хліб (1 скибочка/30 гр.): 60 калорій

-Житній хліб (1 одиниця/100 гр): 229 калорій

-Пан Халула (1 одиниця/100 гр): 309 калорій

-Хліб з марракети (1 одиниця/100 гр): 267 калорій

-Цільнозерновий хліб (1 одиниця/100 гр): 276 калорій

З іншого боку, лаваш, У цьому списку немає, він містить від 80 до 100 калорій на одиницю, залежно від марки. Очевидно, ідеальний хліб, коли справа доходить до дієти. Крім того, його жирність мінімальна - приблизно 0,2% на одиницю - у порівнянні з іншими видами хліба, такими як марракета - 0,7% на одиницю - або галюла - 4,0% на одиницю.-.