Жити здорово
- додому
- Поживна їжа
- Краса та здоров'я
- Здоров'я
- Чудові фрукти
- Вони забезпечують здоров’я
- Цілющі рослини
- Головна>
- Дієти>
- Скільки калорій має природна вода
Нуль. У воді немає калорій. Ось чому він не набирає вагу під час або після їжі. Крім того, вода має багато хороших оздоровчих властивостей:
• Несе поживні речовини до клітин.
• Зволожує мембрани.
• Усуває токсини та шкідливі відходи.
• Дуже важливо замінити воду, необхідну організму, щоб бути здоровою.
Ідеально пити його самостійно, але якщо вам не подобається смак, додайте трохи лимонного соку, апельсинового соку або шматочки свіжих фруктів; не додавати цукор.
Деякі недоліки питної води:
• Вода з-під крана може бути забруднена пестицидами або хлорними продуктами.
• Тож найкраще вживати воду у пляшках високої якості.
• Вживання зайвої води під час їжі розріджує шлунковий сок, утворюючи газ. Пийте помірковано, правда те, що ви не товстієте.