Пиво містить близько 150 калорій, тоді як у склянці червоного вина - 140
16:48 Понеділок, 4 вересня, 2017
АБО н пиво холодний, коли виїжджаєш з роботи, або коктейль з друзями на нічний відпочинок: ось скільки людей починають свої вихідні, але чи замислювались ти коли-небудь, скільки калорій в напоях ти любиш найбільше? Якщо ви хочете схуднути або зберегти свою вагу, ці дані вас не порадують.
Пиво містить близько 150 калорій, тоді як у склянці червоного вина - 140
Зазвичай ми змішуємо алкоголь із содою, в середньому банка з колою на 330 мілілітрів має 140 калорій.
Якщо замість соди ви використовуєте сік як змішувач, порція 400 мілілітрів забезпечує близько 180 калорій.
Якщо ви любите вина, склянка червоного містить приблизно 140 калорій, склянка білого 130, солодка 150 і склянка шампанського 130. Склянка сидру недалеко, вона має 130 калорій.
Якщо пиво - це ваша річ, банка або банка містить близько 150 калорій, тоді як така ж порція світла - 100.
Постріл текіли (близько 50 мілілітрів) містить 130 калорій, така ж кількість горілки 140 калорій, віскі дає 145 калорій, а ром 140.
Приблизно 65 мілілітрів коньяку або коньяку додають у ваш раціон 140 калорій.
І якщо ви один з тих, хто любить пульк, баночка цього старовинного напою забезпечує 145 калорій.
Так само підрахуйте, келих горілки з трохи соку додає до вашого раціону близько 320 калорій.
Пам’ятайте, що калорійність алкогольних напоїв «порожня», це означає, що в них немає вітамінів, мінералів, клітковини або поживних речовин; тому легко набрати вагу, споживаючи їх багаторазово.
Насолоджуйтесь вищезазначеними напоями в помірних кількостях, оскільки окрім збільшення ваги, вони можуть призвести до нещасного випадку, якщо їх споживання буде перевищено.