Чи справді секс є гарною вправою для нашого тіла? Згідно з різними дослідженнями, проведеними різними спеціалістами, сексуальна активність дійсно є способом фізичних вправ, приводячи результати, яких ви, можливо, ніколи не уявляли, хоча доречно пояснити, що це ніколи не буде однаковим, як відвідування тренажерного залу або заняття будь-яким видом спорту в стійкий спосіб.
Згідно з дослідженнями Університету Алабами в США, люди можуть спалити в середньому 3,5 калорії за хвилину під час сексу. Це означає, що за 10 хвилин ви можете усунути до 35 калорій, стільки ж, що спалюється під час ходьби за цей час.
Як бачимо, секс не порівнюється з конкретними рутинними вправами, але це допомога для усунення калорій, все залежатиме від того, як відбувається інтимна зустріч. І полягає в тому, що те саме дослідження пояснює, що прелюдія також може допомогти, а іноді може бути ефективнішою, ніж сам статевий акт. Більш складні статеві позиції також сприяють спалюванню калорій.
З іншого боку, деякі експерти стверджують, що секс можна розглядати як вид фізичної активності, але не як ефективну вправу для схуднення чи підтримки форми, оскільки не у всіх однакове статеве життя. Це багато в чому буде залежати від частоти, тривалості та способу статевого акту. Очевидно, що це може щось сприяти, і жодним чином це не шкідливо.
- Скільки годин ви повинні йти пішки, щоб спалити калорії піци? Новини, події та інше в
- Як розрахувати, скільки калорій потрібно спалити
- Біг в холодну погоду допомагає спалити більше калорій
- Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, скільки в ньому калорій - Кучінаре
- Скільки калорій має салат? Обчислення калорійності салатів