За CNNEspañol sjv, CNN

скільки

23 лютого 2014 р. - 15:13 за європейським часом (20:13 за Гринвічем)

Для Сара Глейм, upwave.com

(upwave.com) - Я шанувальник Олімпійських ігор, особливо зимових Олімпійських ігор. Я люблю бачити фігурне катання, бобслей та скелет. А гірськолижні події ... важко не вразити, спостерігаючи, як лижники спускаються зі схилів гори з такою високою швидкістю.

Єдине, що мені не подобається в Олімпійських іграх, це те, що він тримає мене прив’язаним до телевізора протягом двох тижнів, бо, так: я залежний. І поки я на дивані і нічого не роблю, спортсмени, яких я бачу, спалюють досить багато калорій.

Як ви гадаєте, скільки калорій спалюють спортсмени зимових Олімпійських ігор? Читайте далі, щоб дізнатись.

Фігурне катання

Фігурне катання - прекрасне випробування рівноваги та координації. Фігуристи, які були на льоду, завершили два виступи на Олімпійських іграх у Сочі 2014; коротка програма на дві хвилини 50 секунд та безкоштовне катання на ковзанах від чотирьох до п’яти хвилин.

Але всі вони будуть витрачати години і години на вдосконалення своїх програм, які містять численні потрійні осі, повороти, стрибки в сальчо та інші складні рухи. В середньому, вони, ймовірно, будуть спалювати більше 500 калорій на годину, навіть якщо вони проводять деякий час свого заняття, падаючи та встаючи. (Гей, це зазвичай трапляється. Зрештою, вони на льоду).

Гірські лижі/Super G

Гірські лижі - це все, щоб у нижній частині спини та чотириголовому м’язі були сили утримувати витягнуте або напружене положення під час надзвичайно швидкого катання на лижах. Вболівальники спорту були розчаровані, коли улюблениці фанів Ліндсі Вонн довелося відійти з Сочі через серйозну травму правого коліна. Це залишило величезну порожнечу в команді Сполучених Штатів, оскільки вона захищатиме свою золоту олімпійську медаль у гірських лижах. Але його товариші по команді продовжували енергійні тренування і можуть розраховувати на спалювання приблизно 300-450 калорій на годину.

Швидке катання

Що стосується зимових видів спорту, важко перемогти швидкісне катання, коли йдеться про спалювання калорій. Щоб бути спортсменом олімпійського рівня, потрібно бути сильним і надшвидким, що вимагає великої підготовки. Спортсмени можуть розраховувати спалювати приблизно 600 калорій на годину.

Біатлон

Один з найунікальніших олімпійських видів спорту, біатлон, заснований на норвезьких військових вправах, що пояснює, чому воно поєднує бігові лижі на довгих дистанціях із стрільбою по цілях. Бігові лижі - одна з найкращих вправ на відкритому повітрі для холодної погоди, і чоловіки та жінки, які беруть участь, спалюють багато калорій щоразу, коли тренуються чи змагаються; від 500 до 700 калорій на годину.

Хокей

Можна зробити ставку на хокеїстів на Олімпійських іграх 2014 року, які боролись за свої медалі. І вони також пройшли серйозні тренування - кожен спалював від 450 до 750 калорій за кожну годину гри. Якщо це не гідно золотої медалі, ми не знаємо, що є!