Недавнє дослідження вказує на те, що подібно до сексу з іншою людиною, онанізм також допомагає схуднути
Недавнє дослідження свідчить, що мастурбація, як і статевий акт з партнером, також спричиняє втрату ваги. Це пояснюється тим, що під час цієї практики люди збільшують частоту серцевих скорочень, і в людському тілі поєднується низка ефектів, що спричиняють фізичний знос.
Джессіка Шеперд, гінеколог-акушер і фахівець з питань сексуального здоров'я, запевняє, що є багато сумнівів, що виникають навколо мастурбації.
Точна кількість калорій, які втрачаються під час цього вчинку, досі невідома, оскільки дотепер не проводилось жодних конкретних досліджень. Тим не менше, Дієтологи та дієтологи беруть за параметр зношеність, яка утворюється під час традиційного статевого акту: 69 калорій на хвилину для жінок та 101 для чоловіків.
Однак ця кількість калорій повинна бути знижена, коли мова йде про мастурбацію, оскільки рух усього тіла з іншою людиною - це не те саме, що одиночне заняття рукою, фалоімітатором або іншим предметом.
Доктор Шеперд каже, що мастурбація все ще є здоровою практикою для жінок, оскільки це сприяє вивільненню ендорфінів, які виробляють релаксацію та окситоцин, що дозволить вам добре спати та кровообіг.