Якщо ви сідаєте на дієту і любите пиво, ви, напевно, вже задавалися питанням, чи сумісна нова дієта з одним із ваших улюблених напоїв.
Як і в багатьох інших випадках, зараз увага зосереджується на ступені. Склянка пива все ще може поміститися в раціоні - якщо врахувати калорії в ньому.
Звичайно, важливо, щоб ваш раціон не складався з простих дрібних шахрайств, він ґрунтувався на правильній кількості води та свіжих овочів та фруктів, багатих клітковиною.
Світло-коричневе та безалкогольне пиво
Склянка - три деци - світлого пива має енергетичний вміст близько 115 калорій. Коричневе пиво відгодовується трохи краще цього: воно містить близько 155 калорій - це тому, що воно має більший вміст алкоголю та цукру.
І якщо ви готові перейти на безалкогольне пиво заради дієти, у нас є хороша новина: склянка містить лише 60 калорій.
Що таке 100 калорій?
Перегляньте нашу галерею нижче, якщо вам цікаво, яка їжа та напої містять рівно 100 калорій енергії.
- Скільки кілограмів набирають жінки взимку Дієта Феміна
- Скільки кілограмів можна скинути за тиждень Дієта Феміна - Звичайно худніть за тиждень
- Скільки склянок води ви коли-небудь випивали?
- Підвищення продуктивності кофеїну - дієтична феміна худне кофеїн
- Тонка талія за лічені хвилини з корсетною дієтою Dieting Femina - Купити тонкий