Коли ми запускаємо його в роботу, його потреба в енергії негайно зростає.

калорій

Мексика.- У нашому мозку лежить ключ, за допомогою якого люди є такими, якими ми є. Якщо ви пам’ятаєте будь-які дані в школі або які ви бачили в документальному фільмі, ви дізнаєтесь, що стаючи м’ясоїдними тваринами та поступове зростання мозку змусило нас розвиватися, розвиток раціонального думка вимагала більше енергії ... але якщо так, то чому б нам не схуднути, коли думаємо?

Щоб з’ясувати це, вчені взялися виміряти, скільки калорій спалює мозок, думаючи, і виявили, що загалом мозок спалює лише десяту частину калорії за хвилину, хоча, здається, це мало, це високий відсоток для органу в стані спокою, і коли ми думаємо, що спалюємо півтори калорії на хвилину, що є великим діапазоном, якщо ми думаємо, що це становить лише 2% від загальної ваги.

Ця енергія споживає мозок, коли він вивільняє нейромедіатор, хімічну речовину, яка несе повідомлення та активує нейрони. Нейрон, який отримує подразник, передає його в нервову систему та в ділянки мозку, де повинно бути передане повідомлення, особливо в лобову частку. У цьому процесі споживається 25% або більше глюкози в організмі та 20% кисню, що є в крові.

Щоб отримати уявлення про кількість калорій, які ми спалюємо в повсякденній діяльності, коли ходимо, ми спалюємо близько 4 калорій в хвилину, при фізичних навантаженнях, таких як кік-бокс, ми спалюємо 10 калорій в хвилину, тому наш мозок має на увазі великий котел, якщо ми подумайте про його розмір.

Чому б нам не схуднути? Ну, якщо ми думаємо, що в середньому нам потрібно 1300 калорій на день, щоб наситити біологічні процеси, а мозок споживає лише близько 300, хоча ми думаємо, що цілий день не впевнений, що цей процес активований, також людина використовує в середньому 20 до 50 калорій на день, щоб подумати, тому, якщо ви хочете його збільшити, зменшіть споживання зайвих калорій і подумайте.