• Вони споживають менше, ніж передбачає поширена думка.
  • Чоловіки, як правило, спалюють більше калорій, ніж жінки під час статевого акту.

Поширена думка, що секс корисний для схуднення, оскільки спалює багато калорій. Але що правда в цьому твердженні? Скільки калорій спалюється при статевому акті?

скільки

Дослідження з Монреальського університету в Канаді показує, що ви справді спалюєте калорії, але не так багато, як фізичні вправи. Також споживані калорії вони не однакові за статтю.

Таким чином, в середньому чоловік горить 101 калорія під час сексу, в той час як жінка спалює близько 69 калорій. Експерти з канадського університету взяли за посилання статевий акт тривалістю близько 25 хвилин, включаючи пролегомену.

Різниця між калоріями, що спалюються чоловіками та жінками, полягає, на думку Антоній Кареліс, один з авторів дослідження, в якому "чоловіки важать більше, і тому їх енергетичні витрати будуть більшими".

Для порівняння зі звичайними фізичними навантаженнями, 30 хвилин легкого бігу дорівнюють 213 калорій спалили у справі жінок та 276 калорій у випадку з чоловіками.