Як тільки ви вводите їжу вашої дитини в раціон між 4-м і 6-м місяцями, багато батьків не знають, як зробити так, щоб дитина отримувала потрібну кількість фруктів та овочів для їх здорового розвитку щодня. Ми порадимо вам, чого слід дотримуватися і як застосовувати дозування продуктів HiPP, щоб дитина отримувала на дієті всі необхідні поживні речовини.
Фрукти та овочі в цей період стають все більш важливими для дитини і є джерелом вкрай необхідних вітамінів. Також важливим є клітковина, яка допомагає травленню і, перш за все, широкий асортимент ароматів, що також вплине на смак дитини в майбутньому.
Щоб дитина щодня отримувала достатню кількість фруктів та овочів, добре розділити їх приблизно на щоденні 5 овочевих та фруктових порцій за віком:
- Близько 6. uk. місяця - порції по 30г
- Близько 7. uk. місяця - порції по 35г
- Приблизно до 10-го місяця місяця - порції по 40 г
Ви також можете замінити 1-денну порцію фруктів 60 мл/70 мл/75 мл 100% фруктового соку.
5 форм їжі HiPP
Намагайтеся голосувати щодня різноманітний склад фруктів та овочів гарніри, оскільки кожен вид містить дещо різні вітаміни та поживні речовини. З HiPP у вас справді великий вибір смаколиків у якості BIO. Запропонуйте овочі для дитини найкраще у вигляді одноразового харчування типу Перша морквина, потім у вигляді повного меню, де вони також будуть ознайомлені з м’ясом, важливим для споживання заліза. Наступний фруктовий десерт з вітаміном С допоможе засвоїти залізо.
Овочеві та фруктові закуски Ви знайдете його в чашках 190 г, і спочатку 1 гарнір протримається у вас цілий день. Почніть з декількох чайних ложок (чверть склянки) гарніру вранці як 1-а порція разом з грудним вигодовуванням або годуванням молоком. Опівдні спробуйте запропонувати дитині кілька чайних ложок фруктового гарніру як десерт після овочевого або м’ясно-овочевого гарніру - так ви включите ще 2 порції фруктів та овочів. Запропонуйте 4 і 5 порцію овочів або фруктів на гарнір дитині вдень оловран і ввечері.
Обертайте фруктові закуски з іншими делікатесами HiPP:
Фрукти та злаки підходять як замінник чисто фруктової їжі, як тільки ваша дитина починає знайомитись із крупами. Упаковка однакова, тому поступайте аналогічно.
BIO кишеньки для фруктів в упаковках по 90 г вони представляють 2 порції фруктів на день для дитини та ідеально підходять для подорожей. Ви будете охороняти споживання фруктів, де б ви не були.
Фрукти в банках можна знайти в упаковках по 100 г і, таким чином, представляють близько 3 порцій фруктів. Вони ідеально підходять як десерт після обіду або післяобідній оловрант.
БІО молочна каша з фруктами підходить для десятої години ранку або вечора, і ви завжди можете приготувати його в необхідній кількості. Спеціальна каша на добру ніч з бананами також можна знайти в чашках. Якщо дитина не справляється з цим, завжди кладіть їжу в чашку і споживайте протягом 24 годин.