Часто, не замислюючись над цим, багато пар мають ідею, що просто припинення використання засобів контрацепції буде достатньо, щоб досягти вагітності. Проходить перший місяць, а вагітність не настає, другий і той самий, а також третій. Тоді починають виникати питання: чи є у нас проблема? Ми робимо щось не так? Власне, коли доводиться хвилюватися?

статевих

Заморожування яєць: технічний прогрес або корпоративне поневолення жінок?

Дізнайся більше

Дані говорять чітко

Справа в тому, що пари без проблем з фертильністю і які регулярно займаються сексом без контрацепції мають для кожного овуляторного циклу, тільки з двадцять% ще 30% шанс досягнення вагітності, як це пояснило Іспанське товариство народжуваності (SEF) у своїй книзі "Вивчення та лікування стерильної пари" (PDF), під редакцією Хуани Ернандес та Роберто Маторраса, експертів у галузі гінекології та акушерства.

Ця ймовірність зростає до 57% через три місяці пошуку; 72% через шість місяців та 85% після року незахищеного сексу. З пар, які не завагітніли протягом першого року, половина зробить це протягом другого. Рівень вагітності в такій ситуації досягає 93%.

Ця ж робота вказує на інші цифри, які також допомагають зберігати спокій. Було підраховано, що в середньому, кількість статевих актів, необхідних для настання вагітності, становить 108 у жінок у віці від 20 до 29 років. А в старшому віці (не тільки у жінок, але і у чоловіків) фертильність знижується, тому необхідний обсяг статевого акту є вищим.

Коли звертатися до фахівця?

З таких даних видно, що завагітніти це не так просто, як часом вважали, загальна рекомендація полягає в тому, що пари до 35 років і без проблем зі здоров’ям звертаються за консультацією до фахівця лише тоді, коли пошук триває рік, а вагітність не настає.

У випадку, якщо члени пари (особливо жінки) понад 35 років, Рекомендується проконсультуватися через шість місяців після припинення використання засобів контрацепції, якщо дівчина чи хлопчик не приїдуть. А якщо жінці сорок і більше років, доцільно звернутися до професіонала з першого моменту.

Звичайно, важливий не лише вік жінки: вік чоловіка теж. Незважаючи на те, що вплив віку на фертильність у чоловіків менш чіткий - згідно з SEF-, останні дослідження підтвердили, що біологічний годинник також тикає для чоловіків. Дослідження, опубліковане в 2011 році вченими з Університетської лікарні Крусеса (Візкая), показало, що лякість сперми щороку знижується на 23% з 39 років.

«Перевірте бажання» народити дитину

Бувають випадки, коли не виявляється жодної фізичної проблеми або будь-якої патології, яка є перешкодою для досягнення вагітності. І, незважаючи на це, вагітність не настає. На думку психолога Габріелли Б'янко, члена Іспанської асоціації перинатальної психології, у таких ситуаціях необхідно вийти за межі того, що вказують клінічні тести. В першу чергу цей фахівець пропонує «переглянути бажання» пари щодо материнства та батьківства.

Що це означає? Ну, у багатьох випадках пошук вагітності виникає не через справжнє бажання пари, а як наслідок соціальний тиск: вік, наполегливість батьків, які хочуть бути бабусями і дідусями, той факт, що люди навколо них мають дітей тощо. Насправді, пояснює Б'янко, те, що має статися, це те, що кожен член пари відчуває: "Я добре, у стосунках, які мені подобаються, готовий прийняти дитину, і я хочу мати дитину".

Стрес, ворог родючості

Зі свого боку, стрес є ще одним з основних факторів, що сприяють заготівлі вагітності. Причини стресу, звичайно, можуть бути найрізноманітнішими. Але в цих випадках частою причиною є така секс починає відчуватися майже механічно, лише як ресурс для задуму, таким чином, що бажання та задоволення знаходяться на другому плані.

Насправді SEF радить уникати запланованого сексу під час овуляції через стрес, який це спричиняє. У закладі зазначають, що статеві стосунки кожні два-три дні оптимізують можливість вагітності. Історично Світова організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендувала чоловікам утримуватися від статевих контактів за 2–7 днів до овуляції, щоб збільшити кількість сперми в спермі.

Однак дослідження Європейського товариства з репродукції та ембріології людини показало, що коли відбувається більше еякуляції, кількість сперми падає, але якість їх зростає, оскільки вони проводять менше часу в яєчках, схильних до дії шкідливих молекул. Тому частота 2 або 3 дні вказується відповідно.

Інші фактори ризику стресу пов'язані з ритм життя: напруженість, поспіх, фінансові труднощі тощо. Якщо до цього додати, що коли вагітність не настає, нерідко виникають нервозність, суперечки, злість і навіть почуття провини, ситуація може призвести до замкненого кола - стрес ускладнює зачаття, а зачаття не відбувається, породжує більше стрес - від якого важко врятуватися.

Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені

Підпишіться на наші бюлетені Ми також рекомендуємо:

"Наближається літо: десять рекомендацій, як здорово насолоджуватися сонцем"

Часто, не замислюючись над цим, багато пар мають ідею, що просто припинення використання засобів контрацепції буде достатньо, щоб досягти вагітності. Проходить перший місяць, а вагітність не настає, другий і той самий, а також третій. Тоді починають виникати питання: чи є у нас проблема? Ми робимо щось не так? Власне, коли доводиться хвилюватися?

Заморожування яєць: технічний прогрес або корпоративне поневолення жінок?

Дізнайся більше

Дані говорять чітко

Створіть порожнечу для заповнення дитиною

З цієї причини Габріелла Б'янко часто вказує на це, головне - розслабитися. Це те, скільки пар потроху змінюють спосіб життя, режим харчування (дисбаланс у харчуванні теж не допомагає), характеристики самих стосунків (спілкування, спосіб життя в сексуальності тощо). І зокрема жінки "переглядають свої контакти з жіночим, з їх менструальним циклом, вони вчаться розслаблятися, розставляти пріоритети, звільняти простір: створювати порожнечу, щоб дитина могла її заповнити".

Іноді таке розслаблення трапляється часто, коли надія майже втрачена або навіть коли процес усиновлення вже розпочався. І от, нарешті, у багатьох випадках настає вагітність. Коли це трапляється, "це чудово", робить висновок Б'янко. Отже, на запитання про що робити, коли вагітність не настає, деякі відповіді: