Блок із підписом видавця.

повинні

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Якщо ви сидите на дієті місяцями, а близькі вам люди не кажуть, що ви виглядаєте худішими, це тому, що вони спочатку повинні помітити різницю на вашому обличчі.

Але,скільки кілограмів ви повинні втратити, щоб це показати? Тут ми вам розповімо.

Дослідження з університету Торонто професора Ніколаса Рула виявляє, що обличчя є важливим показником того, що ви худнете.

Жінки та чоловіки середнього зросту повинні набрати або втратити близько трьох-чотирьох кілограмів, щоб люди бачили це на обличчі. Але вони повинні втратити майже вдвічі більше, щоб хтось знайшов їх більш привабливими ", - говорить дослідник.

Підвищене ожиріння (вміст жиру) обличчя пов’язане з порушеною імунною системою, поганою серцево-судинною функцією, частими респіраторними інфекціями та смертністю.

Щоб визначити, скільки ваги потрібно схуднути людям, перш ніж виглядати привабливішим для оточуючих, для дослідження було зібрано колекцію фотографій облич чоловіків та жінок у віці від 20 до 39 років.

Люди на фотографіях не носили прикраси, вони зав'язували волосся і мали нейтральну міміку.

Кожне зображення було продубльовано і трохи змінено, щоб створити послідовність фотографій, на яких людина, здавалося, поступово набирала вагу.

Учасники порівняли пари облич, обраних навмання з кожної з послідовностей, і обрали ту, яка, на їх думку, мала найбільшу вагу.

Відповідно до їх відповідей, вони вимірювали втрату ваги, необхідну до того, як втрачена вага стала помітною на обличчі людини.

Середня кількість втраченої ваги, необхідна для того, щоб зробити обличчя на фотографіях більш привабливими, становила близько 6,3 кг для жінок та 8,16 кг для чоловіків середнього зросту.

"Жінки, які намагаються схуднути, повинні худнути трохи менше, ніж чоловіки, щоб люди вважали їх більш привабливими", - говорить експерт.

Тепер ви знаєте скільки кілограмів ви повинні втратити, щоб це показати, залишайтеся постійними у своєму харчуванні та фізичних вправах, щоб після стрункої фігури у вас було міцне здоров’я.