Дієтичне коло без вершкового масла, нежирного коров'ячого сиру за лічені секунди!

Мій улюблений дієтичний крем-сендвіч, який можна ввести у зміну способу життя в будь-який час доби, обведений, для чого я ніколи не використовую сметану або масло, а просто готую його з нежирного, вершкового (в коробці) сиру.

Таким чином, це коло можна поширити без додавання жиру.

Цей корисний сендвіч-крем також можна виготовити з сиру, що не містить лактози, або овечого сиру.

Смазаний на дієтичний хліб з великою кількістю свіжих овочів, його можна їсти окремо на сніданок або дієтичну вечерю, або як перець та помідори, фаршировані кружечками.

масла

Дієта кружляв рецепт

Дієтичні кругові інгредієнти:

  • 25 дкг нежирного, вершкового (в коробці) сиру
  • 5 dkg делікатесу Червоне золото (замість нього можна використовувати домашній червоний перець, якого я не маю)
  • 3 дкг цибулі подрібненої
  • гімалайська сіль, мелений перець, мелений кмин за смаком

Підготовка:

  1. Змішайте нежирний сир з червоним золотом, спеціями та подрібненою цибулею.
  2. Його можна їсти на дієтичному хлібі на сніданок або вечерю без хліба, фарширований помідорами, перцем (я навіть сам це люблю), з великою кількістю свіжих овочів.

Дієтичні рецепти хліба для приготування бутербродів >>> Дієтичні рецепти хліба

Дієтичний круасан для приготування бутербродів >>> Рецепти дієтичних круасанів

Рецепти дієтичних булочок для приготування бутербродів >>> Рецепти дієтичних булочок

Більше дієтичного сандвічевого крему в блозі >>> Дієтичні рецепти сандвічевого крему

Більше дієтичних сирних рецептів у блозі >>> Рецепти сирних дієт

Середня харчова цінність на 100 г дієти:

  • 80 ккал,
  • 11 г білка,
  • 4 г вуглеводів,
  • 2 г жиру.

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це на Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!