Перш за все, ми повинні переконатися, що це те, що ми страждаємо сколіоз або один сколіотичне ставлення для того, щоб застосувати відповідне лікування. Давайте подивимося, в чому різниця між цими двома патологіями.

ставлення

Сколіоз: чим раніше ми його вилікуємо, тим краще

Сколіоз - це патологія спини, при якій хребет боково відхилений більш ніж на 10 градусів і супроводжується деформацією кісткової структури. Це тривимірна патологія оскільки, крім бічного відхилення, хребці, як правило, зазнають обертання, а хребет зміщується назад або вперед.

Види сколіозу класифікуються за їх причинами, найпоширенішими ідіопатичний сколіоз (з невідомих причин). Ви також можете коритися вроджені причини (вади розвитку) або нервово-м’язові фактори. Сколіоз вражає лише 3,5% населення, переважно жінки: на кожного сколіотичного чоловіка припадає чотири жінки з цією патологією.

Зазвичай сколіоз виявляється в ранньому віці, від 3 до 18 років, і найхарактернішими його симптомами є нерівномірність висоти плечей або клубових гребенів, часті болі в попереку або дисбаланс тазу. Сколіоз вимагає клінічного діагнозу, У деяких випадках може знадобитися лікування хірургічним шляхом.

Сколіотичне ставлення: виправлення шляхом постуральної освіти

Однак сколіотичне ставлення ми можемо побачити досить часто. Різниця зі сколіозом полягає в тому, що у випадку сколіотичного ставлення це є бічне відхилення менше 10 ° і добровільно коригується. Це патологія, яка зумовлена зовнішні причини, Тому після виявлення та усунення цієї причини ступінь відхилення значно покращується.

Сколіотичне ставлення класифікується відповідно до факторів, що його спричиняють: це може бути постуральний, істеричний (Має психологічну основу, хоча це рідко), компенсаторну, анталгічну (ми приймаємо погану позу для полегшення болю) або сусідство запальне (через інші патології, наприклад, апендицит).

Що ми можемо зробити, щоб поліпшити сколіоз або сколіотичне ставлення?

У випадку сколіотичного ставлення найголовніше виявити причини цієї патології та діяти безпосередньо на них, щоб виправити їх. Постуральна освіта за допомогою таких дисциплін, як пілатес, є дуже корисною, оскільки допомагає збалансувати наш організм.

Зміцнення цілого мускулатура тулуба, особливий акцент робиться на глибоких м’язах живота та інших, таких як еректори хребта або мультифідус, особливо доцільно для поліпшення стану цих патологій.

Дізнавшись, як працює наш хребет (навіть якщо це лише основи), як кожен із сегментів, що утворюють його, реагує на рух і як правильно виконувати вправи, зробить нас більш ефективними та дієвими у нашому повсякденному житті та у наших спортивних заходах.