Чому обирати Planifood? Бо ми різні?

Додаток Planifood, який є помічником у вашому повсякденному житті, допомагає вам і надає вам найздоровіші та найбільш підходящі варіанти при плануванні дієти, пропонуючи гнучкий, збалансований та персоналізований план харчування.

На відміну від інших дієтичних додатків, ми не змушуємо дотримуватися суворого меню, однакового для всіх. Це розумний додаток, який пристосовується до вашого смаку та пропонує вам пропозиції та альтернативи для включення здорових харчових звичок, пропонуючи сезонні страви.

Корисно, чи хочете ви їсти здорову їжу і не маєте проблем чи побічних реакцій з будь-якою їжею, або якщо вам потрібно бути уважними до однієї чи кількох алергени, добавки або речовини, які не підходять для вашого раціону або з небажаними продуктами.

Крім того, він також враховує, чи дотримуєтесь ви будь-якого типу певної дієти, контролю глікемії, вегетаріанської, калорій, що вживаються, веганських, вітамінних або мінеральних підкріплень ... або вашого рівня активності, а також вашої статі, комплекції, віку та зросту серед інші характеристики, щоб вибрати оптимальні варіанти для вашого харчування.

Найздоровіше планування

Виходячи з усіх цих змінних та виходячи з середземноморської дієти, він може запропонувати вам планування, яке сприяє вашому здоров’ю, підвищуючи ваше самопочуття.

Планування харчування, яке воно забезпечує, різноманітне та повне, пропонуючи збалансоване харчування. Він представляє всі види їжі в різних її різновидах, запрошуючи вас відчути нові текстури та смаки. Він запропонує сезонні продукти, використовуючи його свіжість та зрілість, щоб ви економили, харчуючись краще та купуючи кожну їжу в оптимальний сезон

Запропоновані рекомендації щодо меню можна обміняти на інші не менш здорові варіанти. Ви отримаєте доступ до нашої колекції рецептів, і ви зможете насолоджуватися ними або ділитися ними з найближчими під час їх приготування, маючи змогу додати кількість гостей, якщо це необхідно. Ви можете адаптувати запропоноване меню для кожного випадку:

  • Швидкі та здорові домашні страви, щоб уникнути вживання “шкідливої ​​їжі”, коли в поспіху нам доводиться готувати щось імпровізоване.
  • Легкі страви: змінити запропоноване меню на інші страви з меншим споживанням калорій, коли ви відчуваєте себе ситими або віддаєте перевагу більш легкій вечері.
  • Більш вишукані страви, щоб приготувати, якщо у вас є рецепти гостей або гурманів, або особливі події, такі як дні народження.
  • Якщо у вас в холодильнику швидко псуються інгредієнти, ми пропонуємо вам корисні страви на основі вибраних вами інгредієнтів.
  • Або якщо ви просто хочете взяти першу страву для початківців

Включаючи зміну у ваше меню, ми враховуємо обрану страву і повідомляємо вас, якщо необхідно перепланувати наступні дні, щоб компенсувати та зберегти баланс у вашому плані харчування.

раціон

Переваги коконтролювати дієту

Вклавши кілька початкових хвилин у визначення своїх дієтичних уподобань, своїх смаків та інших налаштувань програми, ви отримаєте план харчування, розроблений відповідно до ваших уподобань та персоналізований відповідно до ваших смаків.

Завдяки інтелектуальному планувальнику Planifood ви заощадите час при виборі тієї чи іншої страви, це заощадить ваш час на підготовці списку покупок, ви заощадите гроші, купуючи лише те, що вам потрібно, і уникнете псування їжі.

Словом, ви можете краще контролювати свій раціон, не турбуючись. Ви будете піклуватися про себе та мати безпеку, щоб це було здоровим завдяки можливостям, які Planifood пропонує вам як дієтичний додаток та розумне планування.