Приготування їжі
Виробники вже пишаються тим, що пропонують нам свої вражаючі гарбузи, які ми також повинні взяти на свою кухню. Існує кілька причин.
- Її м’якоть на смак, будь то кроповий соус, як компот, щойно запечений або в ролі солодкої начинки для торта.
- Це відмінна їжа для схуднення, оскільки не містить жирів.
- У гарбузі ми знаходимо вітаміни А і Е, вітаміни групи В, цинк, залізо, кальцій, калій, магній, фосфор, сірку, насичені або ненасичені кислоти та антиоксиданти.
- У стиглих плодах міститься найбільше каротину.
- Гарбуз - це низький рівень цукру, придатний для діабетиків.
- Споживаючи, ми покращуємо стан нашого організму. Гарбуз пропонує природний захист від раку шкіри та сечового міхура, а завдяки включенню різних делікатесів з цього виду овочів ми також уникаємо катаракти та серцевих захворювань.
- Насіння гарбуза є хорошою профілактикою проблем з простатою, покращують імунітет і допомагають при сечокам’яній хворобі.