Смузі та смузі - ідеальний засіб для початку, особливо якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів. Можливо, вам захочеться поєднати овочі та фрукти, щоб допомогти їзді з водою та усунути здуття живота. Ми показуємо 5 коктейлів, які їх знають, плюс вони смачні.
Жоден чарівний смузі не приносить худорлявість сам по собі, не давайте обманювати себе. Але якщо нам потрібно 3-4 дні, щоб випити більшу порцію смузі вранці та опівдні, а пізно вдень - лише легкий салат, то цими напоями та методами можна попрощатися з 2-3 кілограмами.
Таким чином, ми можемо очікувати більш плоского живота, припинення затримки води і здуття живота.
Всі три інгредієнти мають величезний вміст води, вони легко насичуються, вони мають сильну сечогінну дію. Дині повні калію, благотворно впливають на обмін речовин, і хоча вони мають порівняно високий вміст цукру, огірки прекрасно протидіють цьому.
Рецепт: Наріжте кубиками 1/2 зміїного огірка, 1/2 дині та 1 велику скибочку кавуна без кісточок, покладіть в смузі, вичавіть 1 лимонний сік і розгладьте. Також ідеально підходить як кулер з кубиками льоду.
Стаття тут ще не закінчена, натисніть на сторінку Cookta, щоб продовжити!
- Дієтичний рецепт яблучного пирога, який ви також можете їсти під час дієти, теж по-божественному смачний
- Дієтично і смачно! Рецепти тортів на Великдень без вини - Noizz
- Вареники з сиру стали дієтичними, несвідомим смачним нововведенням для схуднення! Ріпост
- Дієтичні та смачні рецепти тортів на Великдень без вини - День лікаря
- Смачно, дієтично, але зруйнуйте ваше тіло двома продуктами, про які ви пильно дбаєте! Здоров'я Феміна