білковий

Рецепт білкового орео

Відкрийте наш чудовий рецепт білкового орео, ідеального десерту чи закуски, щоб досягти вашої щоденної кількості білка, а також смачно.

Інгредієнти білкового рецепту Oreo (для 15 одиниць)

  • 40 гр. кокосове борошно
  • 250 гр. білок
  • 10 гр. порошок для випічки
  • 40 гр. вівсянка
  • 40 гр. 85% темного шоколаду
  • 40 гр. какао порошок
  • 40 гр. ванільний білковий порошок
  • Підсолоджувач (Стевія)

Фаршировані:
  • 10 гр. кокосове борошно
  • 40 гр. ванільний білковий порошок
  • 140 мл води

Інструкції щодо рецептів білкового орео

  1. Розігрійте духовку до 180 ° C. Тим часом змішайте всі інгредієнти печива в мисці.
  2. Отримане тісто розкачати на пергаментному папері, поки воно не стане товщиною близько 0,5 см.
  3. За допомогою круглої форми розміром приблизно з орео виріжте 30 печива, а потім покладіть їх на деко на пергаментному папері.
  4. Варіть їх близько 25 хвилин при 180 ºC, і коли побачите, що вони закінчили, дайте їм охолонути.
  5. Тепер добре перемішайте в мисці всі інгредієнти для начинки.
  6. Щоб закінчити печиво «Oreo», покладіть начинку на 15 з них, покрийте їх іншим печивом і насолоджуйтесь!

Харчова інформація для білкового печива oreo

Сума на печиво

Калорії: 65
Жир: 2,5 гр.
з них насичені: 1,4 гр.
Вуглеводи: 4 гр.
з них цукри: 0,4 гр.
Білки: 7,5 гр.
Клітковина: 3,6 гр.