Масляний гарбуз має чудовий смак, мало калорій і багато вітамінів. Він знижує високий рівень холестерину, кров’яний тиск, постачає організм вітамінами та поживними речовинами та очищає організм. Наповнений навіть без м’яса смак чудовий. Любителі гірського м’яса можуть додати у начинку фарш зі свинини або яловичини.
Вам знадобиться:
- 1 шматок гарбуза більшого розміру (1,5 кг)
- 200г Емменталь
- 250 г айвару
- 4 яйця з ферми «Овогал»
- 3 зубчики часнику
- 1 - 2 шт старший круасан
- 1 PL материнки
Підхід:
- З гарбуза вирізаємо тонкий верх. Виріжте м’якоть з ядрами. Посоліть всередині гарбуз.
- Наріжте рожок на менші шматочки, додайте порцію тертого сиру, яйця Овогал, Айвар, подрібнений часник і перемішайте.
- Посипте орегано і перемішайте. Дайте постояти 5 хвилин.
- Наповніть гарбуз сумішшю.
- Лист вистилаємо фольгою, на яку кладемо гарбуз. Розігрійте духовку до 190 ° C і випікайте протягом години.
- Безпосередньо перед запіканням посипте рештою тертого сиру.
- Десятка спалювачів жиру - Здорове харчування - Здоров’я
- Діабет також підстерігає дітей. Основою профілактики та лікування є здорове харчування та фізичні вправи
- Втрата ваги - здорове харчування - ЯК Схуднути
- Дієти також шкідливі для ненароджених дітей - Здорове харчування - Здоров’я
- Дієти, здорове харчування Горила