Пісний фарширований перець без м’яса

У мене в сумці багато реформаторської їжі, але я не можу заперечити, як сильно я жадаю старих смаків. Таким чином ви зможете побачити кілька рецептів, які є справжньою класикою традиційної угорської кухні, звичайно в такому вигляді вони стають здоровими і зовсім не обтяжують наш шлунок. Помірне споживання може навіть допомогти вам схуднути.

смачно

Начинка: сочевична основа У попередньому дописі ви знайдете рецепт, для цього ми змішуємо 5dkg майже м’яко відвареного коричневого рису з 1 перепелиним яйцем (або половиною курячого яйця). Ми наповнили два перці.

Томатна основа: обсмажте 1 столову ложку вівсяних пластівців на кількох оливках, влийте томатний сік (якщо у вас найкращий домашній продукт), приправте перцем, сіллю, підсолоджувачем без цукру (ксиліт, стевія) або медом. Перець готується в помідорах, приблизно Готовий через 1 годину. Будьте обережні, бо туди легко потрапить, якщо дуже щільно розбавити їх водою. Якщо у нас немає проблем із вагою, ми можемо додати до нього варену картоплю.