Кім Кардашьян здивувала своїх послідовників, поділившись своїм новим напоєм, який, на її думку, ідеально підходить для збереження здоров’я. Дізнайтеся більше про цей смузі!

кардашьян

Кім Кардашьян продовжує захоплювати своїх фоловерів у соціальних мережах, і цього разу через Instagram вона поділилася супер здоровим рецептом того, з чого складається її сніданок. З цієї нагоди світська людина посилається на морський мох що перетворило його на здоровий напій, якщо ви хочете схуднути.

На перший погляд, на зображенні ми бачимо a сніданок з найпоширеніших: яєчня, сосиски та тости з авокадо у супроводі смузі. «Життя, засноване на рослинах» - це назва, яку бізнес-леді використовує для презентації їжі.

Але навіщо обирати морських мохів? Відповідь приходить завдяки дієтологу Бет Уоррен, яка поговорила з американським журналом Women's Health, щоб пояснити більше про цю їжу, яка викликає фурор серед тисяч жінок.

морський мох це червоні водорості, що містять довгий перелік поживних речовин: бром, сірка, кальцій, йод, магній, фосфор, марганець, калій, бета-каротин, селен, білки, пектин, цинк, вітамін С та вітамін В і ідеально підходить для низька дієта в калоріях.

"Хлорид калію, омега-3 жирні кислоти та хлорофіл корисні для очищення слизу". Щодо його протимікробної сили, дієтолог має застереження. "Потрібно провести більше науково обґрунтованих досліджень, щоб зрозуміти короткострокові та довгострокові наслідки".

Однак добре також бачити іншу сторону медалі, і, на думку деяких фахівців, вони запевняють, що морський мох може діяти як антикоагулянт - що може бути шкідливим для людей, які приймають цей тип ліків, - і спричинити алергічні реакції у людей з непереносимістю до морепродуктів.

Хоча ми знаємо, що Кім Кардашьян приймає це без особливих проблем, не завадить проконсультуватися з фахівцем і закрити всі сумніви, які у вас є.

Переваги морського моху:

Лікування анемії

Користь для здоров’я ірландського моху припадає на те, що всередині цієї рослини є великий потенціал для мінералу заліза, який дуже корисний для збільшення вироблення еритроцитів. Отже, споживаючи цю їжу, ви також зможете лікувати причину анемії.

Підвищене поглинання енергії

Залізо, що знаходиться в морському моху, корисно не тільки для збільшення вироблення еритроцитів, але також сприяє збільшенню вироблення метаболічних ферментів. Організм потребує цього ферменту для засвоєння поживних речовин та перетравлення з’їденої їжі.

Втрата ваги

Варто згадати, що всередині цієї рослини є ді-йодотиронін, який є гормоном і доступний у великій кількості. Ця поживна речовина в морському моху буде розщеплюватися гормоном Т3, що виробляється щитовидною залозою. Потім щитовидна залоза використовуватиме цей гормон для регулювання обміну речовин і зменшення накопичення жиру в організмі.