Коли спека стискає, що ти найбільше хочеш круті речі і перш за все, невеликий безлад на кухні і готуйте препарати, які не потребують тепла і які зроблені за мить. Це випадок з салати, холодні супи і, звичайно, трясе, смузі Y соки.
Схід морквяний, апельсиновий та імбирний коктейль є фруктовий коктейль найбільший здоровий і ідеально пити його свіжим, насправді ви можете розчавити його безпосередньо льодом. імбир Він привносить свій особливий аромат, Помаранчевий солодкість і морква і перш за все Яблуко ця трохи кремова текстура, наскільки вона насичена. У вас є можливість це напружувати чи ні, Мені подобається більше коладіто, і звичайно, з невеликою кількістю льоду і свіжим з холодильника.
Рецепт настільки ж простий, як і корисний для здоров'я та освіжаючий, і дуже універсальний, оскільки його можна адаптувати до нашого смаку, змінюючи кількість кожного з інгредієнтів або тип інгредієнтів. Можна включити інші фрукти або замініть ті, які у нього є, і на завершення можна замість води або льоду включити молока і навіть йогурту, відповідно до фактури, яка вам найбільше подобається.
Якщо вам сподобався цей рецепт, вам обов'язково сподобається наш розділ про літні рецепти, в якому ви знайдете такі рецепти, як ці літні класики, традиційний кордованський сальморехо та Андалузький гаспачо, або його вишуканий варіант гаспачо у вигляді динний суп, вершки або гаспачо з шинкою. І не міг пропустити Малага аджобланко, дивовижний холодний суп, який готується з мигдалем.
Інгредієнти для приготування морквяного, апельсинового та імбирного смузі (1 літр):
- 4 апельсини.
- 3 моркви.
- 1 скибочка свіжого імбиру.
- 1 яблуко.
- Холодна вода та лід.
Підготовка, як приготувати морквяний, апельсиновий та імбирний коктейль:
- Очистіть морква, розбийте їх на 2 або 3 частини та зарезервуйте.
- Очистіть апельсини як ви можете бачити на фотографії, спочатку виріжте верх і низ, а потім всю сторону.
Очищаємо апельсин
Всі інгредієнти для смузі ми вже готові
Кладемо інгредієнти в блендер
Точимо кілька секунд і ... все!
Ми вирішили розчавити його ще раз льодом, і все було так
Час: 15 хвилин і час охолодження
Складність: легко
Подавати та смакувати:
Ви повинні подати його так чи так дуже холодно, він ідеально підходить для спекотних місяців. Крім того, ви можете зберігайте в холодильнику ідеально 2-3 дні і прийміть його на сніданок, перекус або коли вам захочеться, Відчуваю себе чудово!
Смузі з моркви, апельсина та імбиру
Подавати смузі дуже круто 🙂
Варіанти рецептів смузі з моркви, апельсина та імбиру:
Світ смузі та фруктових коктейлів майже нескінченний, і ви можете варіювати інгредієнти як завгодно. Якщо ви видалите яблуко, у вас буде світліша текстура, а якщо хочете - можете замініть апельсин лимоном для додаткового дотику кислотності.
Щоб дати йому більше ніж смузі, Ви можете замінити всю або частину води на молоко, і це буде смачно і з дотиком сливочніший 😛
Поради:
Якщо ви хочете взяти його в даний момент і що там дуже холодно, замість того, щоб лити воду та лід, замініть лід водою І таким чином ви отримаєте, щоб він охолодився раніше і навіть мав певну сльотаву текстуру. Звичайно, не розчавлюйте його занадто сильно, тому що тертя може призвести до того, що лід майже повністю розтане.