Я п'ю це щоранку натщесерце:

Adventures Справжня справжні

Для мене з цього виходить приблизно 3 дл напою:) Здоровий і смачний!

Я спробую це!

Ви кладете в нього сирий буряк цілим або тертим?

Я починаю це щоранку вже 3 роки, моя сім'я також пов'язана.

2x те саме ще не зроблено

Я почав читати книгу сирих харчових чакр c

основа: половина яблука і половина банана

а все, що є сезонним, плідним і що важливо, - це щось зелене.

сьогодні, наприклад, що ми випили: половина яблука, 3 зерна (розтоплені з міреліту) сливи, половина топінамбура, невеликий буряк,

зелений: сьогодні кропива, і я нарізав туди лимонник і волошку

трохи меду, ложка оливкової олії та дві чайні ложки декстрози, залиті у коктейль з водою (до 6 дл) для нас трьох

добре перемішати, 1 склянку відразу після розгладження.

ви можете поєднувати що завгодно

що для вас здорово

ріпа, пастернак, морква, селера та ін.

просто починайте поступово

буряк теж смачний, але будьте обережні з сирим буряком, лише трохи вперше, і ви можете повільно збільшувати його (я пройшов через це)

але з тих пір у мене знову впав живіт

про зелень: може бути вся їстівна зелень, шпинат, мангольд, овочева зелень, бурякова зелень, кропива, листя верби, листя селери, все, що зелене та їстівне

Я зберігаю заморожену кількість, яку ми не використали, коли купував, і викладаю в коктейль

Я повинен покласти трохи часнику або фіолетової цибулі.

спробуйте, сніданок найкраще підходить для шлунка, організм для імунної системи

тому що він легко засвоюється і ДУЖЕ ЗДОРОВИЙ

вам не потрібно перевантажуватися раз на день, це творить чудеса.

Якщо ви плескаєте 2 буряки, я б не рекомендував це довгий час на день. Воду дійсно слід вживати поруч або пізніше, оскільки вона рухає нирки. Рекомендується з ранку до раннього часу, і ви не повинні лякатися, якщо пісяєте рожевим:)

Я, як правило, готую сік, подібний до того, що ти пишеш, тільки я не там для селери, тому він для мене пам’ятний. І я іноді посипаю цим трохи перцю.

Привіт, я роблю собі місяць тому овочевий сік, з яким я вже схудла на 5 кілограмів.

У мене немає спеціального рецепту, я просто поклав, що було в ньому, і прочитав, що це здорово. PL-буряк, яблука, морква та селера. Я пропускаю їх через фруктову центрифугу, розчиняю сік з такою ж кількістю води (я прочитав, що печінка носить концентрований сік, тому я її розбавляю) Я звик до 4 яблук, 2 буряків, 1 маленької селери, 2 моркви.

я також був великим поклонником пюре, поки не зрозумів (прочитайте це разом), що ми можемо з цим робити.

і відомий рецепт житньо-грушевого картопляного пюре:

це робиться 5-6 разів на рік у нас, це такий улюблений. чомусь у рецепті є щось (або кінцевий результат?), що викликає звикання.

Я спробую це, коли нарешті отримаю селеру, тому що тут не може бути дуже багато (

Моя єдина проблема з смузі - це те, скільки потрібно. Щоб приготувати смачний смузі, ви не можете просто відчути один із фруктів. Скажімо, я зазвичай використовую для цього свого друга, g o o g l e: D

класичний морквяно-апельсиновий, морквяно-апельсиновий-диня, яблучно-селера як у смузі, так і в салатах (див. Вальдорф) - це обов’язковий вигляд, і тисячолітня історія.

манго-папайя-авокадо, буряк-манго, буряк-апельсин, мої особисті улюблені гарбуз-цитрусові, картопля-яблуко, картопля-груша (особливо відома картопля-пюре з руккола-груша), незрозумілі для мене, чому люди не роблять ' Не поєднуйте нічого, чому одну пляму грибів витягують з вареним рисом і соусом тартар, коли ви можете піти в рай із салатом із сухофруктів-грибів-бекону.

неважливо, інша сторона розмовляла:)

Я щойно це зробив, але це просто фрукти: яблуко-банан апельсин.

Я б багато пив моркви:)

До речі, коли ми вже до смузі, чи ніхто не знає, як класти тверді овочі (як буряк)? Або це залежить від того, наскільки гострим є ваше лезо?