придатний

Шеф-кухар Венді Лопес

  1. Почніть
  2. Рецепти
  3. На сковороді
  4. Деруни
  • Підготовка 30 хв.
  • Загальний час 45 хв.
  • Робить 6 порцій
  • Легка складність

Опис рецепта

деруни, Вони мають іншу версію млинці . Вони ідеально підходять для людей, які страждають алергією на клейковина або для тих, хто хоче спробувати нові смаки у своєму сніданку. Відмінність від традиційних полягає в тому, що ці деруни У них немає пшеничного борошна, а смак у них солоний.

В основному це млинець, приготований з Папа тертий або мелений. Загалом, для додання їм кращого смаку вони ароматизовані Часник тертий або цибуля та приправи на ваш вибір. Вони, безумовно, смачна гаряча їжа і мають набагато більше смаку, ніж інші млинці.

Хочете солодкий варіант? Спробуйте: Яблучні вівсяні млинці

Надайте різноманітності своїм сніданок звичайні, з цими простими деруни, їх також можна супроводжувати чашкою кави або склянкою натурального апельсинового соку.

Користь цих дерунів

Папа, його інгредієнт - дуже поживна їжа. Він розглядається як складний вуглевод, що забезпечує 100% природну енергію для організму.

Крім того, вони щодня забезпечують організм необхідними білками, мають високий рівень антиоксидантів та необхідних поживних речовин. Вони багаті вітаміном С, В6, В3 і В9. І вони містять такі мінерали, як калій, марганець та магній.