школа

Сніданок з кашею - для молодих і старших

Якщо в родині є крихітні немовлята, ові, можливо, шкільні діти, і вам також доводиться думати про дорослих, то це непроста річ, щоб вам не потрібно було робити кілька речей одночасно. Наступний сніданок абсолютно зручний для дітей, немовлята теж його люблять, і ви можете сміливо включати його у свої страви і навіть у свій раціон.!

Каша: смачна швидка і багата корисними речовинами

Зробити ляпаса легко, ви можете ароматизувати його тисячами способів, ви можете створювати з ним сміливо, і він особливо багатий поживними речовинами: овес дійсно входить в раціон кожного члена сім’ї - пише babanet.hu.

Варто часто споживати, оскільки:

  • Вміст клітковини в ньому дуже високий, тому він дуже благотворно впливає на травлення: одна порція вівсяних пластівців покриває рекомендований щоденний прийом клітковини!
  • Саме завдяки вмісту клітковини він корисний для роботи кишечника, зменшує шанси розвитку раку товстої кишки.
  • Крім білка, він містить вітаміни А, В і Е, кальцій, магній, цинк, залізо і калій.
  • Це дешево і його можна швидко зробити.
  • Це чудове джерело вуглеводів, а також робить шкіру та нігті красивішими.

Ви також можете дати дитині!

Коли ви вводили дитині тверду їжу, каша вже є чудовою альтернативою. Будьте обережні, щоб не ароматизувати і не підсолодити його медом до року, але це буде божественним для малечі з бананом. Ви також можете замочити його у вівсі або рисовому молоці для дитини, ці трав’яні молока, як правило, солодші, тому часто їжа не вимагає додаткового підсолоджування.

Сніданок для ові, школа

Старші можуть спокійно дістати ранкову кашу з грецьким йогуртом, сухофруктами та сезонними фруктами. Можна посипати кокосовими шматочками, можна також подати трохи темного шоколаду зверху, щоб зробити його ще більш спокусливим. Натріть яблука для тих, хто любить яблука, посипте їх трохи корицею, все одно буде райським!

Каша для досвідчених користувачів - ось кілька чудових варіацій цього суперпродукту на babanet.hu!

Школа відповідальних батьків

Школа відповідальних батьків з 2010 року є активною професійною та громадською спільнотою, яка шукає відповіді на ідеальне батьківство, “досить добре функціонуючу” сім’ю та відповідальне батьківське ставлення.