Все про все
Содова ванна для схуднення
Содова ванна для схуднення
Сьогодні серед людей, які прагнуть знайти струнку фігуру, гарячі содові ванни стали дуже популярним методом схуднення. Дія содових ванн полягає у незначному прискоренні лімфатичного руху та поділі (завдяки цьому прискоренню) підшкірно-жирового шару.
Для содової ванни нам потрібно 200 грам содової води (так, так, те саме, в помаранчевій картонній упаковці). Сама процедура досить проста і не вимагає значних зусиль з нашого боку.
Наповніть ванну гарячою водою. Температура води близько 37-38 градусів. Наливаємо соду у воду і перемішуємо до видимого розчинення. Ми купалися двадцять п’ять хвилин, не більше того.
Після прийняття освіжаючої ванни необхідно обполоснути тіло. Бажано надіти теплий халат або просто укутати його тепліше (наприклад, у великий рушник) і полежати годину. Під час курсу можна приймати освіжаючі ванни десять разів через день.
Необхідно пам’ятати, що гарячі ванни досить небезпечні, і у лазні необхідно сісти, щоб гаряча вода ні в якому разі не доходила до області серця. Проблемні ділянки рук і плечей лише заливають водою гарячою содою.
Важливо! При найменших ознаках дискомфорту або неприємного самопочуття процедуру слід негайно припинити. І все ж содова ванна, звичайно, сприяє вашій втраті ваги. Але не самі по собі, а лише в поєднанні з фізичними зусиллями, навіть найпростішими, наприклад, швидкою ходьбою та здоровим харчуванням.