обіди
Наше соломонове рішення для шкільних обідів полягає в тому, що один тиждень у них є бутерброд 3 дні на тиждень, а наступні - лише 2 дні, а решта - гаряча або холодна їжа, але з дому, як правило, залишки з попереднього дня.

Цього року вони попросили мене зробити для них японське бенто. Я роблю ці спеціальні обіди лише тоді, коли вони мають підсумкові іспити на кінець року. Трохи заохочення.

Я зробив їм лосось теріякі, курку теріякі та бенто з японського омлету. Я придбав прикраси в японському супермаркеті тут, у Х'юстоні, у Сантьяго ви можете знайти їх у Патронато, для відділення їжі можна використовувати формочки для печива та силіконові форми для кексів. Я також рекомендую:

  • бутерброд із шинкою та сиром, яєчна паста, тунець, нарізаний якимось гарним способом
  • суші або короткозернистий рис у кульках або інших фігурах
  • помідори черрі або морква
  • селера або брокколі або салат
  • вершковий сир
  • варені яйця
  • чорниця, ожина, полуниця або мандарини
  • варений нут або квасоля
  • плитка рисової крупи, дрібне печиво, кози
  • круглі сири в батончиках або червоний віск (можна нарізати і зробити з них обличчя)

Для решти року найкраще для мене було мати поворотний календар:

  • ковбаса або шинка або фрікандела з пюре
  • каракокесос
  • Куряче панірування
  • буріто або обгортання з різними начинками та зануреним соусом
  • овочеві або тунцеві коржі або локшина
  • омлети з м’ясом та/або овочами
  • рис шауфан з шматочками шинки або курки або креветок
  • кесаділи
  • локшина з яйцем або м’ясом туко
  • супи з бобових або рослинні креми (з грінками, упакованими окремо)

* Це мої особисті думки, я не отримав грошей за написання цього запису в блозі, якщо вони дали мені пластики Easylunchboxes і підписку на MoMables протягом 2014 року, щоб дізнатись більше про щотижневі меню *