соки

Пастернак (Pastinaca sativa) - овоч, корінь якого дуже схожий на моркву, але кремового кольору.

Це дворічна рослина, що виробляє стебло з безліччю розгалужених насіння та невеликими зеленувато-білими квітками на дещо сплюснутій головці.

Листя у нього довгі і з безліччю поділів. Пастернак є рідним для Європи, а також для деяких древніх культур.

Цілющі властивості

Один великий пастернак містить ці мінерали та вітаміни: 72 мг кальцію, 99 мг фосфору, 1 мг заліза, 13 мг натрію, 606 мг калію, 50 міжнародних одиниць вітаміну А, 16 мг вітаміну С та 40 мг магнію .

Камені в нирках. Камені в нирках - це тверді, схожі на камінь відкладення, які можуть розвиватися в будь-якій точці сечовивідних шляхів. Вони складаються з органічних речовин і мінералів і за розміром варіюються від еквівалента піщинки до м’яча для гольфу. Вони розвиваються, коли сіль і мінерали, що містяться в сечі, утворюють скупчення кристалів.

Якщо поєднати чверть соку пастернаку з трьома чвертями будь-якого рідкого хлорофілу і періодично приймати цю комбінацію, ці менші кристали почнуть самостійно відокремлюватися і виводитись із сечею. Ці соки не дадуть результату, з більшими давніми каменями. Камені в нирках частіше зустрічаються у людей, які їдять багато м’яса і п’ють багато кави або газованої води

Здоров’я шкіри: Сік пастернаку - чудовий спосіб насолодитися усіма перевагами пастернаку, особливо вітаміном С, який може допомогти відновити клітини шкіри, запобігти старінню шкіри та покращити сухість шкіри .

Тривога їсти. Вживання занадто багато або часто вживання їжі з високим вмістом калорій може призвести до ожиріння. Випивка або запоїння можуть бути наслідком стресу .

Через високий вміст вуглеводів сік пастернаку може задовольнити деякі з цих потягів, допомагаючи боротися з потягом до їжі .

Рецепти соку з пастернаку

Сік пастернаку проти їжі
Інгредієнти
2 - 3 моркви,
1 пастернак
1 апельсин

Підготовка
Моркву і пастернак помити і подрібнити. Потім помістіть обидва в блендер разом з апельсиновим соком. Змішуйте протягом декількох хвилин.

Сік пастернаку при каменях у нирках
Інгредієнти
1 пастернак
1 жмень пирію

Підготовка
Вимийте і подрібніть пастернак і покладіть у блендер разом з жменею попередньо промитого пирію і трохи води. Змішайте кілька хвилин. Приймати 2 рази на день для видалення каменів. .

Сік пастернаку для схуднення No1
Інгредієнти
1 пастернак
1 селера
1 буряк

Підготовка
Вимийте і подрібніть всі інгредієнти і помістіть у блендер на кілька хвилин. Процідіть і приймайте щодня, особливо натщесерце.

Сік пастернаку для схуднення No2
Інгредієнти
1 пастернак
1 груша
2 лимона

Підготовка
Помийте і подрібніть грушу і пастернак і помістіть у блендер. Потім додайте сік лимонів і змішуйте протягом декількох хвилин. Пити щодня, особливо натщесерце.

рекомендації

Пастернак досягає свого найкращого смаку після того, як потрапив під холодну погоду. Якщо зберігати їх у прохолодному, вологому приміщенні або холодильнику, вони мають неймовірно довгий термін зберігання. Пастернак можна вживати з морквою у рагу або супах.

Про якість пастернаку слід судити так само, як про моркву. Виберіть ті, які є твердими, виглядають свіжими і не мають порізів чи виїмок.

Пастернак середнього розміру кращий перед дуже дрібним або дуже великим. Уникайте знебарвлення (тобто коричневого замість крему) та побитого та провисання.