Соковижималка або блендер? Що є кращим вибором?

Вичавити або змішати? - Яка різниця?

Поширена помилкова думка, що соковижималка та блендер - це одне і те ж. Це призводить до непорозумінь серед споживачів, які часто просто хочуть якомога легше звести купу фруктів та овочів на своїй кухні до склянки рідини. Але існує кілька різних способів зробити це, тому важливо знати, що це за машини та який для вас найкращий вибір.

соковижималка

Блендер і соковижималка - це дві різні речі для різних цілей. Так, обидва перетворюють смачні фрукти та овочі на смачні, поживні соки, але те, як ви це робите, і кінцевий результат зовсім не однаковий.

THE фруктовий прес відокремлює клітковину від решти фруктів та овочів. Для споживання залишається лише «розбавлений, відфільтрований» сік. Залишилася волокниста пульпа викидається. Це означає їсти більше фруктів і овочів на склянку. Ви отримуєте вітамін та поживні речовини у своєму організмі у найбільш засвоюваній формі.

THE традиційний блендер переробляє цілі фрукти чи овочі, в тому числі ростот є. В результаті виходить густіший напій (зазвичай його називають смузі), і він перетравлюється довше. Ви отримуєте всі поживні речовини, але вони повільніше засвоюються у вашому організмі. Це зменшить ваш голод на більш тривалий проміжок часу і змусить вас почуватися ситішими.

THE вакуумне змішування одним з останніх процесів є спочатку пилососити повітря з чашки під час змішування, щоб запобігти окисленню сировини. Як результат, овочі та фрукти не тільки стають свіжішими в кінці змішування, але їх вміст поживних речовин залишається набагато вищим, ніж під час традиційного змішування. Ми отримуємо набагато м’якший, шовковистий та без окислення смузі.

Їх великою перевагою є те, що ці пристрої мають портативний контейнер To-Go, в якому ви також можете тривалий час зберігати свіжість готового смузі або соку, навіть закривши під вакуумом! Клацніть тут, щоб побачити найновіші вакуумні блендери, що діють для суміші без окислення.

Два важливих питання, які часто виникають у людей, коли вони вирушають у цю фантастичну подорож до здорового способу життя.

Різниці між соковижималкою та блендером немає абсолютно ніякої?

Коротка відповідь - так. Але більше? Я мушу пояснити.

Спочатку давайте розглянемо найосновнішу різницю між соковижималкою та блендером! Якщо ви кладете фрукти в машину, і ваше питання полягає в тому, чи є ваша машина соковижималкою чи блендером, просто подивіться на кінцевий результат! Якщо м’якоть залишається в соку, у вас є блендер. Якщо в ньому немає нічого, крім простого смачного соку, то .... Ви здогадалися, ви використовували соковижималку.

Звучить досить просто? Це також.

Але на цьому історія ще не закінчена. Багато людей намагаються з’ясувати, який з них найкраще відповідає їхнім потребам. Зрештою, якщо ви хочете поліпшити своє здоров’я, ви знаєте, наскільки важливо поповнювати свій щоденний раціон ще більшою кількістю фруктів та овочів. Швидкий, безпроблемний спосіб зробити це - придбати соковижималку або блендер.

Щодня їсти більше фруктів не завжди найпростіше для людей. Ви можете взяти з собою кілька яблук та апельсинів, взяти їх із собою на обід, але чи справді ви їх їсте? Можливо, один протягом дня. Але щодня потрібно їсти набагато більше фруктів.

Чому?

Оскільки всі важливі поживні речовини містяться в типовому фрукті. Вітамін С, кальцій, натрій та багато іншого - все в одному крихітному фрукті. Хоча ви з роками звикли споживати різні вітамінні добавки, цього недостатньо для вашого організму. Оскільки ваше тіло насправді не засвоює всі ці багато поживних речовин через спосіб їх надходження всередину.

Суть полягає в тому, що якщо фрукти та овочі не становлять значну частину вашого раціону, ви не отримаєте потрібної кількості поживних речовин, і це може призвести до тривалих проблем зі здоров’ям, включаючи втому, низький рівень енергії, сприйнятливість до захворювань тощо.

Ось чому фруктові преси та блендери стали такими популярними в останні роки. Вони з’являються у ваших оголошеннях як швидкий і простий спосіб упакувати все необхідне в один напій, і це інструменти, які допоможуть забезпечити правильне споживання.

Спробуйте з’їсти ківі або апельсин, сидячи за столом у своєму офісі! Ви не хочете торкатися клавіатури комп’ютера липкими пальцями від їжі. Не так зручно! І якщо ви робите це протягом тривалого часу, ваш план споживати більше фруктів зупиниться.

Який з них краще? Соковижималка або блендер?

Зрештою, результат - особисті переваги. Деякі користуються клітковиною, яка виходить із фруктів під час змішування. Ця м’якоть нерозчинна, а це означає, що ваше тіло не зможе її перетравити. Добре, тоді, чому ми цього хочемо? Ну, по-перше, ця м’якоть містить клітковину - а клітковина відіграє неймовірно важливу роль у процесі травлення. Якщо ви коли-небудь бачили рекламу харчової добавки, що містить клітковину, ви знаєте, що вона змушує людей регулярно перетравлювати її. Це означає, що якщо ви не ходите в туалет щодня в один і той же час, ваше травлення не є "регулярним".

У цьому допомагає клітковина. Це допомагає при запорах, тому, якщо ви переживаєте важкі часи, коли вам потрібно сходити в туалет, ви, мабуть, втрачаєте важливу клітковину з раціону.

Однак, коли ми говоримо про пюре, це робить смак соку особливим. Для когось це неважливо, комусь особливо подобаються більш міцні напої, а хтось просто не витримує цього. Якщо ви належите до тих людей, які насолоджуються смаком м’якоті, вам добре вибрати блендер, коли ви хочете доповнити свій щоденний раціон соком. Якщо ви не любите м’якоть, або це зайве волокно не відіграє для вас важливої ​​ролі, тоді вам точно потрібна соковижималка.

Це в основному так просто. Є деякі люди, які просто купують і використовують обидва. Пам’ятайте, якщо ви вирушаєте у цю подорож, вам слід подумати про те, щоб поповнити свій щоденний раціон кількома порціями фруктів та овочів (на обід та вечерю, наприклад, овочі). Якщо ви вибрали блендер, ви в основному отримаєте все необхідне.

Який мій особистий вибір?

У мене особисто є обидва, і у мене є на те вагома причина. Є деякі фрукти та овочі, які я люблю разом з м’якоттю, а є деякі, з якими я не терплю м’якоті. Наявність як соковижималки, так і блендера дає мені гнучкість у будь-який день. Це творило чудеса, покращувало моє здоров’я, я в основному став енергійнішим, і в цілому я почуваюся набагато краще.

Тож якщо вам цікаво, чи варто купувати соковижималку або блендер, а тепер ви не можете собі дозволити обидва, просто подумайте, що ви думаєте про пюре з апельсинового соку. Бути в ньому чи ні? Це покаже вам правильний напрямок.

Якщо ви все ще трохи не впевнені в різниці, поставте поруч традиційний блендер і соковижималку - і подивіться на різницю між ними.

Віджимання чи змішування? - Що здоровіше?

Багато захоплених блендерів скажуть, що видавлювати фрукти - це марнотратство, однак ті, хто віддає перевагу віджиму, будуть стверджувати, що це найкращий із можливих способів отримати всі необхідні поживні речовини. Правда в тому, що правильної відповіді немає; обидва способи обробки мають переваги та недоліки, і обидва мають місце на здоровій кухні. Читайте далі, щоб дізнатись про переваги кожного!

Переваги змішування:

  • Без відходів:
    Блендер обробляє все, що ви поклали; на кінці не залишається волокнистої м’якоті. Якщо вас турбують «відходи» соковижималки, ви віддасте перевагу смузі.
  • Повільно вводиться енергія
    Клітковини, що вводяться в організм за допомогою смузі, уповільнюють травлення, тому енергія вивільняється повільніше і рівномірніше. Це запобігає підвищенню та зниженню рівня цукру, тому після вживання напою знадобиться більше часу.
  • Допомагає травленню
    Клітковина з фруктів та овочів проходить через травну систему, діючи як віник, який чистить. Це допоможе вивести токсини.

Якщо ви хочете почати зі змішування, обов’язково перегляньте наш найновіший вакуумний блендер, який дозволяє змішувати без окислення.

Види блендера

  • Келихові блендери
    Келихові блендери підходять для загального використання на кухні і можуть бути використані для приготування чудових смузі. Можливо, дешевші моделі не зможуть змішувати тверді овочі або рівномірно подрібнювати чіткі, тверді насіння, але простий традиційний блендер чудово підійде для обробки м’яких фруктів, овочів, йогурту, арахісового масла, меду та інших м’яких інгредієнтів. Вони достатньо великі, щоб переробляти велику кількість інгредієнтів, тому вони фантастично гарні, якщо ви хочете приготувати велику кількість смузі за один раз. Ідеально підходить для великих сімей та для виробництва великої кількості напоїв.
  • Пакетний блендер
    Цей блендер для одноразової чашки набув великої популярності за останні роки. Мабуть, найвідомішим є блендер Nutribullet, хоча подібні конструкції доступні від провідних брендів кухні. Привабливість цих блендерів полягає у знімній кришці або пляшці з кришкою. Інгредієнти смузі слід розміщувати безпосередньо в чашці, яка прикріплена до країв блендера. Після того, як ваш напій буде готовий, вам просто доведеться його від'єднати, накрити кришкою, і ви можете піти з ним. Найпопулярніші конструкції продаються принаймні з двома чашками або колбами. Вони швидкі, ефективні та неймовірно прості у використанні. Ідеально підходить для зайнятих одинаків або пар для змішування на ходу.
  • Новинка - вакуумні блендери
    Вакуумне змішування - один із останніх процесів, при якому змішування спочатку витягує повітря з чашки за допомогою вакууму, щоб запобігти окисленню сировини. Як результат, овочі та фрукти не тільки стають свіжішими в кінці змішування, але їх вміст поживних речовин залишається набагато вищим, ніж під час традиційного змішування.

Ми отримуємо набагато м’якший, шовковистий і без окислення сік. Їх великою перевагою є те, що ці пристрої також мають портативний контейнер To-Go, в якому ви також можете тривалий час зберігати свіжість готового смузі або соку, навіть закривши під вакуумом! Клацніть тут, щоб побачити найновіші вакуумні блендери, що діють для суміші без окислення.

Переваги сокоруху

  • Швидке всмоктування
    Коли ви витягуєте сік з фруктів або овочів, видавлюючи, ви пропускаєте будь-яку неперетравлювану волокнисту м’якоть. Сік, наповнений вітамінами та мінералами, легко засвоюється, тому надходить прямо туди, де це потрібно у вашому організмі.
  • Їжте більше овочів і фруктів відразу!
    Процес віджимання видаляє велику кількість напою, завдяки чому ви можете конденсувати набагато більше вітамінів та мінералів, зібраних із фруктів та овочів, у склянку однакового розміру.
  • Легке травлення
    Рідкий вміст соку полегшує травлення, оскільки клітковина видаляється. Якщо у вас проблеми з травленням, це може бути хорошим способом відпочити своє тіло без браку необхідних поживних речовин.

Види пресів для фруктів

Коли ми говоримо про віджимання фруктів, добре знати, що в цьому випадку ми тиснемо овочі чи фрукти у фільтр за допомогою сильної равлики, а соковитий сік виходить через маленькі отвори у фільтрі. Таким чином, під час пресування не генерується тепло і не аерується сік. Це дуже важливо, оскільки, як ми знаємо, кисень і високі температури знижують вміст поживних речовин і вітамінів у соку. Завдяки такому пресуванню ми отримуємо соковитий, смачний сік, багатий на поживні речовини та вітаміни.

Горизонтальні гвинтові преси для фруктів
Горизонтальні гвинтові преси для фруктів вичавлюють сік одним або двома гвинтами і вдавлюють його в ємність. Сік витікає в ємність, залишаючи м’якоть позаду. Гвинти, виготовлені з більш твердого матеріалу, зазвичай обертаються зі швидкістю 55-80 об/хв. Ретельний, точний процес віджимання означає, що під час віджиму пристрій не тільки зберігає більше поживних речовин, ніж інші традиційні соковижималки, але і виробляє значно більше соку.
Через відносно невеликий отвір подачі, інгредієнти доводиться нарізати на дрібні шматки, і це є їх недоліком для горизонтальних гвинтових пресів.

Вертикальні фруктові преси
Останній т. Зв перевага вертикальних гвинтових пресів для фруктів полягає в тому, що інгредієнти можна зручно вичавлювати зверху. Ми навіть можемо включити ці інгредієнти повністю. При віджиманні пристрої через фільтр за допомогою шнека видавлюють і вичавлюють усі соки з фруктів та овочів.
Вони дуже ефективно витягують сік з інгредієнтів і зберігають всі важливі поживні речовини. Ми рекомендуємо їх тим, хто хоче отримати максимум користі від соків. Це ідеальний вибір для тих, хто хоче виробляти вдома багаті на поживні речовини соки.

Прес для фруктів, який ми рекомендуємо?

У магазинах є безліч чудових соковижималок та соковижималок. Коли нас запитують, який видавлювач ми рекомендуємо для особистого користування, ми рекомендуємо вибрати Hurom, Kuvings або найновіші преси для фруктів Byzoo.

Чому ми рекомендуємо їх?

Ми вже зробили важку роботу, оскільки за останні роки спробували кілька центрифуг та пресів для фруктів, і настійно рекомендуємо їх вам. Ви побачите, що вас чекає багато-багато радісних моментів, і ви будете «чарувати» ним все більше і більше соковитих смаків.!

З останньою Byzoo Zebra приготування стає набагато простішим, оскільки вам не потрібно подрібнювати фрукти та овочі. Завдяки великому отвору для видачі приготування соку буде майже дитячою грою!

В основі нашої філософії лежить гармонійна гармонія здоров’я та комфорту. Ми допомагаємо людям повернутися до більш здорового, природного життя, де вони мають легший доступ до поживних речовин, багатих вітамінами, і можуть насолоджуватися фруктами та овочами. овочі, від природи багаті на смак.

Byzoo Zebra - це соковижималка нового покоління, яка в даний час є повільним пресом для кукурудзи з найнижчими 38 об/хв. Це дозволяє зберегти навіть більше вітамінів та антиоксидантів, ніж фруктові центрифуги, за допомогою повільної та ретельної равлики. Ця система холодного пресування виробляє сік, не очищуючи та не нагріваючи інгредієнти завдяки високій швидкості, зберігаючи тим самим природні аромати та кольори. За допомогою пресів для фруктів Byzoo у нашу склянку потрапляє більше вітамінів і до 2 разів більше соку.

Що говорять інші про фруктові преси, які ми купуємо?

“Ці соки майже завжди ідеальні! Очистити лимон і його сік краще, ніж те, що ми зробили за допомогою соковижималки для лимона! Мені подобається, як він ідеально обробляє зелене листя, не витрачаючи ні краплі, і виглядає красиво в скляній чашці ". - Бернадетт Сендрей, Печ

“У моєму житті було кілька соковижималок, і я можу цілком чесно сказати, що ця соковижималка в моїй руці - моя улюблена. З нього виходить тихий, швидкий і дуже смачний сік. Це повинен скуштувати кожен. Настійно рекомендую всім ”. - Даніель Ерделі, Будапешт

"Це абсолютно варто витрачених на це грошей. Я нервував, витративши стільки на свою першу соковижималку, але це виявилося найкращим вибором ". - Моніка Келемен, Сентендре

“Я дуже рада, що у мене також є соковижималка Hurom. Для мене це найкраща у світі, бо вона краща за мою стару соковижималку Philips. Це навіть не можна порівняти. Це легко чистити, весело і просто використовувати, і я люблю отримувати багато соку, що чудово. Я можу швидко і ефективно робити соки, обробляти такі овочі, як капуста та селера. Одне з моїх улюблених - коли я одночасно вичавлюю огірки, селеру, яблука, буряк та лайм! Це мій улюблений рецепт! Мені все ще дуже подобається те, що я можу встановити, наскільки пастоподібним або соковитим є сік, який я хочу пити. Я просто відкриваю або закриваю невеликий важіль, і все готово. Зазвичай сік містить мало піни, але це залежить від того, який фрукт я використовую. Мені також подобається, що на це є гарантія ". - Krisztina Pálffy, Секешфехервар

Вичавити або змішати?

Суперечка між соковижималками та смузі серед здорових їдців зберігається. Як і в багатьох інших дискусіях, насправді тут немає жодної ідеальної відповіді, яка підходить кожному.
Ви можете вибрати одне над іншим через свої поживні та травні потреби, обмежене фінансове становище або просто тому, що ви віддаєте перевагу смаку одного перед іншим.
Однак на добре обладнаній кухні також можна помістити соковижималку та блендер, і ви можете насолодитися перевагами обох.
Ми сподіваємось, що наш відгук був таким приємним, як і нам із задоволенням при його написанні.!
Якщо ви знайшли це корисним, надихаючим чи навіть чимось, що змінить ваше життя - не соромтеся згадувати про нас у соціальних колах. Це допоможе іншим людям знайти наш сайт та розпочати власну подорож соковижималкою.
Ура!