1500

21 коментар:

Привіт, дитино, мені сподобалася дієта сьогодні, я починаю її, і я розповім тобі, як вона пройшла

Привіт Бланкіїта:)
Я рада, що вам сподобалась дієта.
Я пішов за нею минулого року, і це пройшло дуже добре.
Як раз 5-разове харчування, так що ви не будете голодувати.
Не забувайте пити багато води:) перед їжею і після їжі.
Удачі вам у харчуванні .
Привітання!

Привіт завтра, я починаю цю дієту завтра, хто починає зі мене

Мені здається, ваша дієта хороша, вибачте, знаючи, як довго рекомендується це робити і скільки ваги можна втратити завдяки

чудово дуже добре дякую за ваш внесок, який у вас є інший?

Привіт дівчата, я адміністратор Таті, вибачте, що знайшов час відповісти. Ну, дівчата, я дотримувався цієї дієти протягом місяця і дуже схуд. D: але дівчата, ця дієта має мало калорій, тому її не можна робити, їй завжди можна завдати шкоди лише на деякий час. Сподіваюся, це допоможе вам, удачі.:)

Ага, але ти ніколи не говорив СКІЛЬКО часу це робити або СКІЛЬКИ ти провалився. Slds

Скільки ваги ви втратили?

Я зробив це майже місяць, коли втратив приблизно 9 кілограмів .
Це залежить від того, скільки тижнів ви сидите на дієті, не можна більше місяця, оскільки калорій мало .

Через кілька годин з’явиться ще одна.
Успіхів з дієтою тим, хто це робить:)

Дякую, мені дуже цікаво, оскільки мені доводиться скидати багато кілограмів

Ви знаєте, я підраховував калорії меню, яке ви даєте, і правда полягає в тому, що воно містить набагато більше 500 калорій.

Привіт, я також споживаю лише 500 калорій на день, але по-іншому: як тільки я встаю склянкою води, снідаю склянкою нежирного молока (100 ккал), а вранці скибочку ананаса (50 ккал) ), обід - це салат з сирих овочів без м’яса, я лакто-вегетаріанець і без заправки (100 ккал), півдня яблуко (80 ккал), а вечеря - склянка простого йогурту (127 ккал), і це дає мені загальний результат 457 ккал на день, ще менше 500, а я важу 44: 3