Немає нічого смачнішого, ніж додати до свого життя те солодке, що так потрібно, щоб досягти цієї мети, можна почати з Кастильські сніжинки, Для чого потрібно додати 50 грам пшеничних пластівців до чверті літра окропу, дайте їм помірно закипіти, помішуючи виделкою; варений, включають 20 грам відцентрового цукру (цукру) або його еквівалента в меді; Кип’ятіть близько двох хвилин, щоб цукор розчинився і утворив дещо густе тіло, зніміть з плити, додайте половину децилітра злегка кислого апельсинового соку і подавайте в спеціальній мисці на сніданок, закуску або вечерю.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
Пластівці вівса Сантандерина
У чверть літра води додайте 25 грам вівсяних пластівців і залиште просочуватися приблизно на три години, приблизно.
Яблуко (150 грам) з шкіркою натерто на тертці, м’якоть виливається в миску, додається столова ложка згущеного молока, місива, складена з двох волоських горіхів, розведених двома ложками апельсинового соку і бризками лимонного соку і вівса замочені та дуже проціджені, всі інгредієнти змішуються і промиваються приблизно на децилітр холодного та сирого молока. Подається холодно.
Каша Ана Марія
У два децилітри бульйону після приготування двох абрикосів і 12 вишень і при температурі кипіння додайте дві столові ложки Квакер Овес (вівсяні пластівці), варити помірно протягом дванадцяти хвилин, приблизно; Потім два абрикоси вкладають у клинки, заздалегідь приготовлені, відокремлені від кістки, але зварені з нею, і столову ложку вишні, розрізану посередині і приготовлену з кістками, додають половину децилітра йогурту та столову ложку розмаринового меду, і змішавши всі інгредієнти, вони подаються у свіжому вигляді в мисці. Спеціально на сніданок, перекус або вечерю.
Каша англійська
У чверть літра окропу додайте дві столові ложки квакерського оасту (вівсяних пластівців), перемішайте ложкою і дайте йому помірно кипіти приблизно дванадцять хвилин; після приготування додайте столову ложку розмаринового меду і, розбавивши, подавайте в миску.
Спеціально на сніданок, перекус або вечерю.
Каша "Георгій VI"
Її готують і подають, як кашу Ана Марія, замінюючи абрикоси та вишні трьома клаудіанськими маточними сливами, зеленими або діафановими, нарізаними на клинки та звареними з кістками.
Під час подачі поверхню посипають двома-трьома нарізаними мигдалем, злегка підсмаженими.
Спеціально на сніданок, перекус або вечерю.
Зерновий відвар
У миску з чвертю літра холодної води додайте столову ложку неочищеного рису (коричневий рис), столову ложку пшениці і столову ложку жита і дайте йому просочитися протягом дванадцяти годин.
У каструлю з літром холодної води додайте замочене і проціджене жито, пшеницю та рис, столову ложку подрібненого вівса і столову ложку подрібненої цибулі, невелику цибулину (25 грам), моркву (50 грам), селеру ( 15 грам), два хвости петрушки, зубчик часнику і щіпка солі; він підходить близько до плити, і коли він розбиває фурункул, він відходить убік, залишаючи варити помірно до отримання чверті літра бульйону; потім вона проходить крізь марлю і резерви.
Примітки. - Цей самий препарат може бути виготовлений на основі одного або декількох видів злаків, дотримуючись пропорції п’яти класів, які є детально описаними, тобто якщо це з одного або декількох видів круп, слід додати п’ять столових ложок.
Його також можна приготувати на основі канарського проса або гофіо.
Чесноти рисовий суп
У чверть літра окропу додайте 25 грамів рису і кашу з волоських горіхів, п’ять грамів селери, лист часнику і нитку шафрану; розведіть кашку двома ложками холодної води, дайте їй варитися, поки вода не випарується; потім додають два децилітри зернового бульйону, коригують сіль і додають столову ложку свіжих густих вершків і столову ложку томатного пюре.
Суп з перлової крупи
У чверть літра окропу додайте столову ложку перловка, Додайте шматочок селери і дайте йому повільно варитися, поки вода не випарується (приблизно дві години), додайте чверть літра крупового бульйону і кип’ятіть п’ять хвилин; селера виймають, подають до столу.
Кукурудзяний суп
Каструля розпарена або розпарена (качан) кукурудзи з листям, прикріпленим до зерен, вибираючи їх ще в молоці. У чверть літра киплячого зернового бульйону додайте зерна вареного качана, як зазначено вище; вони кип'ятять з бульйону близько п’яти хвилин і подавати до столу.
Манний суп
На чверть літра крупового відвару столова ложка манна крупа, помішуючи віночком, щоб на ньому не утворювались грудочки; нехай вариться п’ять хвилин і подається з грінками з дієтичного хліба у вигляді маленьких кубиків і підсмаженими в духовці.
Суп з тапіоки
Через чверть літра бульйону У крупи додайте столову ложку тапіоки, перемішайте віночком і дайте йому гаситися протягом шести-восьми хвилин; ректифікована сіль, подається в супниці або безпосередньо, якщо страва - це суп.
Зернові пюре
Готується на відварі крупи, на основі крупи, яка є найбільш приємною, і після приготування її пропускають через сито і знову пропускають через китайське сито; його можна змішати з яєчним жовтком і столовою ложкою вершків, обидва інгредієнти змішати заздалегідь і подавати після того, як сіль виправлена.
Примітки. - Пюре можна прикрасити скибочками моркви або шматочками, приготовленими заздалегідь, перловою крупою, зернами рису, звареними природним шляхом або нарізаними кубиками тушкованим або смаженим помідором.
Кукурудзу можна прикрасити молочними зернами кукурудзи, приготувати на пару або приготувати у воді.
Схожі повідомлення
Корисні рецепти, кабачки, фаршировані тунцем
Полуничне фаршироване вівсяне печиво
Сніданок, що спалює жир
Хек, домашні рецепти для схуднення
Тріска здорові рецепти для схуднення
Коржики, домашні рецепти для схуднення
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нещодавні логіни
Найкращі методи схуднення
Мій черевний редуктор Rebotica 250мл на розпродажі!
Сироватка проти почервоніння LetiSR 30мл у розпродажі!
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Переваги чорної маски для обличчя та вугільної маски
Поради щодо вправ удома
Lipograsil Slim Forte, допомагає метаболізму жирів та вуглеводів та зменшує втому та стомлюваність
Виділіть свій вигляд: мікропігментація брів та мікроблейдінг
Купуйте концентрований зволожуючий крем Embryolisse 30мл в розпродажі!
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Чи дійсно працюють антицелюлітні креми?
Важливість шкал біоімпедансу
Подбайте про своє харчування за допомогою цих корисних порад