Протягом багатьох років я завжди хотіла і хочу стати вегетаріанкою, але моя невістка сказала мені бути обережним, тому що її подруга стала вегетаріанкою, і волосся і нігті у неї почали випадати, а зморшки почали з'являтися на обличчі. Її подрузі 35 років, і коли її обличчя почало зморщуватися, нігті та волосся розсипалися, вона сказала: ЦЕ ВСЕ БЕЗЗАДАЧНО: що ти думаєш? Це правда?
Ваш браузер не може відобразити це відео
Здравствуйте.
Перш за все скажу вам, що мені важко повірити у те, що ви написали, я вегетаріанець вже 4 роки, мені 27 років, і кажу вам, що я чудово добре, з усіма своїми нігтями та своїм волоссям.
Їжі загалом, якою б вона не була, вегетаріанською чи ні, може бракувати, якщо в нашому харчуванні немає різноманітних продуктів, які потрібні організму: крупи, макарони, білки, бобові, фрукти, тверді овочі, овочі, насіння, сухофрукти, водорості тощо.
Тож те саме, що ви повинні добре поінформувати себе, знати, що ви повинні їсти, щоб забезпечити своє тіло і не мати дефіцитів.
Раз на рік я роблю повний аналіз, включаючи залізо та вітамін В12, і на сьогодні все добре.
Привітання,
Сара.
Здравствуйте.
Перш за все скажу вам, що мені важко повірити у те, що ви написали, я вегетаріанець вже 4 роки, мені 27 років, і кажу вам, що я чудово добре, з усіма своїми нігтями та своїм волоссям.
Їжі загалом, якою б вона не була, вегетаріанською чи ні, може бракувати, якщо в нашому харчуванні немає різноманітних продуктів, які потрібні організму: крупи, макарони, білки, бобові, фрукти, тверді овочі, овочі, насіння, сухофрукти, водорості тощо.
Тож те саме, що ви повинні добре поінформувати себе, знати, що ви повинні їсти, щоб забезпечити своє тіло і не мати дефіцитів.
Раз на рік я роблю повний аналіз, включаючи залізо та вітамін В12, і на сьогодні все добре.
Привітання,
Сара.
Здравствуйте
Ну, я відповідаю більш-менш однаково, мені 28 років і я вегетаріанець більше 3 років, і не тільки у мене немає зморшок, але всі забирають у мене роки, і вони навіть запитують мене, чи є у мене зробив щось, тому що у мене супер шкіра Юнак, Волосся та нігті Я кажу вам те саме, коли я їв "все", я нібито їв багато всього, що зараз, я мав дієту, бідну овочами, фруктами та зловживаними жирами, результат, надмірна вага, смертельне волосся і нігті і втомлене обличчя цілий день, ха-ха-ха, але зараз я почуваюся дуже добре, завжди важливо, щоб ви поінформували себе, придбали кілька книг або проконсультувались на веб-сайтах про вегетаріанство, щоб добре поінформуватися і не приділяти багато уваги коментарі, вони сказали мені, що у мене буде анемія через кілька місяців, і я захворію, і ось я здоровіший за яблуко, ха-ха-ха.
Вегетаріанець, мама та годувальник.
Я була вегетаріанкою з тих пір, як дізналася, що буду матір'ю, у мене було двоє прекрасних дітей, яким не потрібен був догляд, оскільки вони народились ідеальними, їм зараз 6 місяців, і ми з ЕКСКЛЮЗИВНИМ грудним вигодовуванням, адже вегетаріанцем є найкраще, що я зробив, мужність, не зупиняйтеся на брехні, повідомте себе і побачите.
Еланте
Оскільки я вегетаріанка, всі кажуть, що я гарніша, моє волосся блискуче, нігті (я думаю, що це єдина тварина, яку я їжу).
Моїй доньці 4 роки, вона не їсть м’яса, хоча я її не змушую, оскільки я готую два рази щодня, бо вдома я єдина вегетаріанка. Справа в тому, що оскільки він не їсть м’ясо, а їсть моє, я бачу, що воно росте швидше, високо і не вшир. І ВІН ВСЕ ЗИМИ НЕ ХВОРИЛ.
З іншого боку, я практикую медитацію, і я помітив, що зараз у мене є більша здатність до концентрації та більша ясність розуму.
У мене немає жодних недоліків, більше того, я відчуваю себе легше і відчуваю себе набагато краще.
Йдіть вегетаріанцем!
Два роки тому я вирішив стати вегетаріанцем, і правда полягає в тому, що це було одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав. Є багато причин бути вегетаріанцем: здоров’я, етика, політика, екологія тощо. Я захищаю вегетаріанство з усіх цих причин.
Правда полягає в тому, що фізично я почуваюся дуже добре, і відколи я став вегетаріанцем, я жодного разу не хворів. Я дуже стурбований своїм харчуванням, я всюди шукаю вегетаріанські рецепти, і я щодня готую корисні та здорові страви. У мене дуже різноманітна дієта, і в моральному плані я дуже добре себе почуваю.
Я не люблю їсти на вулиці, бо іноді буває складно, оскільки в багатьох місцях вони навряд чи мають вегетаріанські страви, а також мої друзі не є вегетаріанцями, і я не люблю постійно піднімати цю тему або умовляти їх просити поділитися тим, що я можу їсти а потім через дві секунди вони скаржаться, бо віддали перевагу чомусь іншому. З моєю сім'єю це теж важка тема, і її постійно обговорюють, що мене втомлює і злить. Мені не подобається задавати типове запитання "чому" чи "і що ти тоді їсимеш" чи подібні речі. Більшість людей дуже неосвічені щодо цього предмету і постійно псують це.
Незважаючи на ці речі, я почуваюся дуже добре, пишаюся собою, і мені дуже подобається про це дізнаватися. Дуже важливо, щоб ви дуже добре поінформувались з цього питання і щоб ви знайшли власні причини для цього, оскільки це спосіб життя. Чим чіткіше у вас це буде, тим легше буде починати і продовжувати бути таким, незважаючи на соціальну критику, повну брехні.
Якщо ви хочете отримати інформацію або поговорити на цю тему, ви можете написати мені на [email protected]. Я допоможу тобі, що зможу.
Є особливі випадки
Я не знаю, чому так сталося з подругою вашої невістки, це може краще сказати лікар.
мій досвід не може бути більш задовільним
Мені 26 років, і я 3 роки був вегетаріанцем,
до того, як у мене боліли шлунок кожні два-три дні, вони зникали,
У мене також була тенденція до набору ваги, тепер їжте те, що я їжу, я не набираю вагу
Я відкрив тисячі рецептів і навчився готувати набагато краще
До того ж я ніколи не хворію. Я живу з батьками та братом, і якби це було пов’язано з генетикою, я завжди мав би хворіти, оскільки кожні два з трьох у них проблеми, жир, холестерин, грип, їм погано. і я нічого з цього не отримую, ніколи!
У будь-якому випадку, я думаю, що якщо ви добре поінформуєтесь і вирішите зробити крок, то не пошкодуєте, ваше тіло подякує вам і тваринам теж