гніву

Спалахи гніву трапляються у дітей у віці 1-3 років, але найчастіше на другому році життя, коли починають розвиватися мовні навички. Оскільки маленькі діти ще не можуть сказати, що саме вони хочуть, відчувають чи потребують, розчарування може легко викликати істерику. У міру вдосконалення мовних навичок спалахи гніву, як правило, зменшуються.

Чому напади гніву трапляються у дітей?

Справжня причина, чому у дітей виникають спалахи гніву, полягає в тому, що частини їхнього мозку, які дозволяють їм логічно мислити, ще не розвинені. Остання частина мозку, яка розвивається, - це лобова частка, яка пов’язана з абстрактним мисленням. Це та частина, яка допомагає нам думати, перш ніж діяти. Діти приймають імпульсивні рішення, оскільки ця частина мозку ще не повністю розвинена. Вони не думають, а діють негайно. Тому маленькі діти ще більш імпульсивні та емоційні, ніж підлітки. Їх мозок просто не настільки розвинений, як у дорослих. Коли щось їх засмучує, а це може бути навіть дрібницею, активізується їх лімбічна система. Він контролює наші емоції та спогади. Коли у дитини спостерігається легкий напад гніву, його лімбічна система повністю активізується, але їх передня частка недостатньо розвинена, щоб допомогти їй чітко замислитися над тим, що їх так засмутило. Якщо ми хочемо, щоб діти були тихими і заспокоювались під час такого нападу, ми хочемо від них чогось, чого їхній мозок не в змозі зробити.

Як запобігти істерикам?

Спробуйте дати дітям трохи контролю над дрібницями. Запропонуйте їм можливість вирішити, наприклад: «Хочеш апельсиновий сік чи яблучний сік?» Або «Хочеш почистити зуби до або після ванни?» Як результат, діти відчувають себе майстрами свого часу і досі не просто виконують накази та заборони. Почуття свободи, коли вони можуть самі вирішувати, для них дуже важливо в цьому віці.

Знайте межі вашої дитини. Якщо ви знаєте, що ваша дитина втомилася, це не найкращий час для покупок.

Допоможіть дітям засвоїти нові навички. Допоможіть дітям навчитися робити нові речі. В результаті вони будуть щасливіші одне з одним. Чим більше вони процвітатимуть, тим менше у них буде можливостей для нападу гніву.

Чому напади гніву корисні для дітей

  1. Напад гніву споживає величезну кількість енергії. Після цього діти більш розслаблені.
  2. Сльози містять кортизол, який є гормоном стресу. Коли діти плачуть під час нападу гніву, вони буквально знімають стрес з організму, і після такого нападу їхній настрій швидко змінюється, а діти спокійніші.
  3. Спалахи гніву допомагають звільнити незнайомі почуття.
  4. Здорове вираження гніву покращує сон.

Як боротися з істериками

Найкращий і найпростіший спосіб зупинити напад гніву - спробувати зрозуміти свою дитину і поглянути на ситуацію її очима. Спробуйте звикнути і з’ясувати, як це, мабуть, відчувається і чому реагує так дратівливо. Замість застереження просто спробуйте викласти ситуацію наступними способами:

  1. Бачу, ти був дуже злий.
  2. Я відчуваю, що тобі боляче.
  3. Ну, ти злишся.
  4. Я розумію, це дуже несправедливо.
  5. Я знаю, ти розчарований.

Такі заяви повідомляють вашій дитині про те, що ви звертаєте на нього увагу і що ви бачите, що вона злиться. Можливо, вам доведеться використати кілька таких тверджень, перш ніж вони почнуть сприймати вас, але врешті-решт це спрацює. Дитина нарешті відповість "так, мені боляче" або "так, я засмучений!" На ці ваші твердження. І завдяки приділеній увазі напад гніву зникне, і разом ви зможете шукати рішення проблеми.

Перевірте власні реакції

Чим ти спокійнішим, тим спокійнішою буде врешті-решт твоя дитина. Намагайтеся не реагувати надмірно емоційно. Пам’ятайте, що ваша дитина не може насправді звинуватити себе в тому, що вона така розлючена. Це просто незрілість мозку. Ваша дитина ще маленька, з часом вона стане краще. Ви тут, щоб допомогти йому пережити цей важкий період. Тому виконайте наступні кілька кроків для таких судом:

  1. Приглушіть свій голос, коли ви розмовляєте з ним, прошепотіть.
  2. Зменшіться, щоб ви могли бачити очі своєї дитини.
  3. Зробіть кілька глибоких вдихів і зберігайте спокій.
  4. Намагайся залишатися спокійним і ясним. Ваша дитина переживає складний період, а не ви.
  5. Усвідомте, як ви реагуєте, якщо щось вас дуже злить. Постарайтеся керувати собою і не подавати поганий приклад своїй дитині. Навряд чи можна очікувати від нього спокійної поведінки, якщо він іноді бачить, як ти кричиш і злишся.
  6. Ви можете сприймати кожен приступ гніву вашої дитини як можливість самовдосконалення в контролі.