Спаржа має масу хороших властивостей. Він насичений вітамінами, мінералами, фолієвою кислотою, і при цьому містить мало калорій (20 ккал на 100 г!) Має низький глікемічний індекс, і ми могли б навіть перерахувати.
Тому що гул сезону спаржі, ціна також дуже прийнятна. Скористайтеся перевагами та спробуйте у якомога більшій кількості режимів підготовки. Ми пропонуємо швидкий і простий рецепт. Кислий соус дуже добре поєднується зі спаржею, і якщо ми хочемо зробити його більш пікантним, ми можемо додати до соусу більше подрібненого кислого огірка, ми не будемо розчаровані!
Інгредієнти:
- 1 пачка білої спаржі (500гр)
- 1 склянка натурального йогурту (175 мл)
- 5 дкг вершкового масла
- 2 евк. Гірчиця діжонська
- 2 скибочки якісної копченої шинки або бекону
- за бажанням 1 огірок закваски
- свіжий кріп
- Пармезан
Дерев’яні частини спаржі рубають і очищають овочезачищувачем. Спаржу і подрібнену шинку або бекон обваляють у вершковому маслі на сковороді, потім додають 1 дл води і накривають кришкою, тушкують до м’якості, солять і перчать. Тим часом ми змішуємо натуральний йогурт з діжонською гірчицею (огірок на заквасці), подрібнюємо кріп.
Після закінчення розкладіть спаржу на тарілці і залийте гірчично-йогуртовим соусом. Посипте кропом і натріть на ньому пармезан, відразу ж подавайте до столу.
Гарнір не потрібно, якщо ви хочете зробити його більш значущим, запропонуйте варену молоду картоплю.
Візьміть рецепт із собою!
Роздрукуйте, і нічого не залишиться під час покупок!
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА
Божественне садове куряче обгортання для дітей
Наближається Різдво - пора спекти пряники
Найдосконаліший американський рецепт шоколадного печива
ЗАПИТАТИ ЕКСПЕРТА! Я не кажу про це
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .
Підписатися на новини
Підпишіться на нашу розсилку, щоб з перших рук отримувати інформацію про новини, що з’являються на порталі Babafalva!
слідуй за нами!
ДІЗНАЙТЕСЬ ТУТ, КОЛИ НАРОДИТЬСЯ!
НАЙЧАЛІШЕ ЧИТАННЯ СТАТТЕЙ ТИЖДЕНЬ ПРО НЕМІЛЯТ І ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ
СТАТТІ ПРО НЕМІЛЕЙ, ЩО ВИХОВУЮТЬ ДІТЕЙ
Божественний яблучний соус
Ремонт у відділенні реабілітації дітей лікарні Мішкольц
Найкрасивіші зимові цитати з малюнками
Традиційна їжа на святковому столі
Майже 185 мільйонів HUF було зібрано на благодійну кампанію громадських ЗМІ
Найпопулярніший .
Божественний яблучний соус
Ремонт у відділенні реабілітації дітей лікарні Мішкольц
Калькулятори
- Калькулятор тижня вагітності
- Калькулятор вагітності та пологів
- Калькулятор овуляції
- Дитячий калькулятор ІМТ
- Щоденний калькулятор потреби в калоріях
- Калькулятор спалювання калорій
- Калькулятор жиру в організмі
Планування сім'ї
Вагітність
Народження дитини
. Статті a .
Найкрасивіші зимові цитати з малюнками
Традиційна їжа на святковому столі
Немовлята
Овісок
Мати батько
- Мама йде на роботу
- Мама, але все-таки жінка!
- Апазона
- Сім'я
- Їм це вдалося
- відносини
Спосіб життя
. Мале село
Майже 185 мільйонів HUF було зібрано на благодійну кампанію громадських ЗМІ
Свічка 4 - Історія адвентних свічок
Тілом і душею
- Аварії
- Хвороби
- Охорона здоров’я, лікарні
- Ціле тіло ...
- Психіка
- Щеплення
Гастро
Відпочинок
- Рекомендація щодо досвіду
- Книги для дітей
- Книги для батьків
- Творчі ідеї
- Свята
- Подорожі
Купівля
- Коляска
- Дитяче крісло, автокрісло
- Гра
- Триколісний велосипед
- Дитяче ліжечко, колиска
- Дитячий одяг та дитячий одяг
- LEGO
- Батут
Веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити вам кращий досвід користування.
Щоб дізнатись більше про файли cookie, які ми використовуємо, або видалити їх, натисніть тут !
Огляд політики щодо файлів cookie
Абсолютно необхідні сеансові файли cookie
Сторонні файли cookie
Для того, щоб надати індивідуальну послугу, потрібен невеликий пакет даних, т. Зв розмістіть печиво та прочитайте його пізніше. Якщо браузер повертає раніше збережений файл cookie, постачальник файлів cookie має можливість прив’язати поточний візит користувача до попередніх, але лише для власного вмісту.
Ви можете налаштувати параметри за допомогою пунктів меню ліворуч.
Завжди гарною ідеєю є ввімкнення абсолютно необхідних сеансових файлів cookie, щоб зберегти тут зроблені налаштування. Цей параметр зберігає лише ці дані, нічого іншого.
Якщо ви не ввімкнете цю функцію, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте наш веб-сайт, ви повинні вмикати або вимикати файли cookie.
Google Analytics і менеджер тегів
Веб-сайт використовує Google Analytics і Менеджер тегів, які збирають анонімні дані, такі як кількість відвідувачів сайту, найпопулярніші публікації тощо.
Увімкніть ці файли cookie, щоб допомогти нам вдосконалити наш веб-сайт.
Націлювання на рекламу Google Adsense
Веб-сайт використовує Google AdSense, який використовує файли cookie для розміщення цільової реклами. Файли cookie використовуються Google для показу найрелевантніших оголошень на основі анонімних профілів клієнтів, щоб забезпечити кращу взаємодію з клієнтами.
Маркетинг реклами Gemius та вимірювання аудиторії
Веб-сайт також містить файли cookie, що використовуються в рекламних та аналітичних цілях. Ми використовуємо файли cookie для показу найбільш релевантних оголошень та для складання статистичних даних про ефективність наших рекламних кампаній на основі анонімних профілів клієнтів. Ці файли cookie також використовуються для створення веб-аналітики з метою покращення взаємодії з клієнтами.
Код пікселя Facebook
Ми використовуємо пікселі Facebook для підвищення ефективності реклами Facebook для створення індивідуальної цільової аудиторії. Піксель Facebook - це фрагмент коду, розміщений у вихідному коді Веб-сайту, що дозволяє Facebook відстежувати діяльність користувачів на Веб-сайті за допомогою файлів cookie. Це дозволяє нам показувати ваше оголошення користувачам, які можуть бути зацікавлені в послугах, тобто ми можемо оптимізувати доставку ваших оголошень. Списки ремаркетингу, створені за допомогою пікселів Facebook, не підходять для ідентифікації. Особиста інформація відвідувача не включається, ідентифікується лише програмне забезпечення браузера.
Спочатку увімкніть необхідні файли cookie сеансу, щоб ми могли зберегти ваші налаштування!
Ви можете прочитати більш детальну інформацію про нашу політику конфіденційності в Політиці конфіденційності.