Від класичних парфумів до набору для догляду за шкірою - практичні ідеї подарунків для всіх
Поділіться Особливою гіпокалорійною дієтою гіпотиреоз: нарешті ви схуднете
Підпишіться на Джаред Мен
Дієта для людей, які страждають на гіпотиреоз це може дуже засмутити. Скільки б гіпокалорійної дієти вони не робили, вони не можуть схуднути: для них потрібна спеціальна. Розберемося по частинах.
Гіпотиреоз - це порушення функції щитовидної залози при недостатньо працює. Просте пояснення, яке добре розуміється, це пояснення моєї колеги Вікі Ордуньо з Арребатадори про недоліки щитовидної залози.
Надмірна вага через гіпотиреоз не слід ставитися легковажно, навіть не дуже повноцінна дієта, якою Вікі хотіла ділитися, щоб ефективно схуднути. Перш за все, ви не можете вирішити самі, що у вас щитовидна залоза (ні гіпотиреоз, ні гіпертиреоїд) або який ступінь: може тільки лікар.
По-друге, якщо ви збираєтеся дотримуватися дієт, які я буду рекомендувати нижче, вам слід проконсультуватися з ними та зробити проконсультуватися з лікарем або з дієтологом та дієтологом. Якщо це вже доцільно із загальною гіпокалорійною дієтою, тим більше конкретною.
найпоширеніші симптоми при гіпотиреозі це: втома, запор, слабкість, сон, непереносимість холоду, підвищений рівень холестерину, збільшення ваги та спрага. У мене гіпотиреоз прямо на кордоні, на межі.
Звичайно, набагато краще, ніж мати вищий рівень, але сонливість, слабкість і спрага - це біль у дупі. дотримуватися нормального ритму життя. У мене діє загальна гіпокалорійна дієта. Кажуть, стрес також може бути причиною ...
Ну, дієти, запропоновані Вікі, входять два етапи. Сама дієта складається з 9 тижнів, і ви знайдете публікації з 1 по 9 тиждень. Все дуже добре пояснено, і не забудьте прочитати коментарі, коли є.
Після двох місяців дієти в дію вступає підтримуюча дієта: складається ще з чотирьох тижнів. Є також щотижневі пункти технічного обслуговування №1, 2, 3 і 4. Оскільки він чудово справився, у вас є посада перед початком дієти та закінченням дієти.
Я знайшов дуже цікаву інформацію, яка може допомогти тим, хто цим страждає, тим більше, що ми говоримо про а природний метод контролю ваги для цієї хвороби. Коли ви прочитаєте, ви побачите, що мова йде про перезапуск організму, випуск деяких продуктів та включення їх із певною швидкістю.
Запам’ятайте: тільки при гіпотиреозі та з рук ендокринолога, сімейного лікаря, фахівця з харчування. Удачі.
Поділіться Особливою гіпокалорійною дієтою гіпотиреоз: нарешті ви схуднете