26 липня 2017 р. Мануель Аная 5 коментарів
За останній час про " спіруліна, одна з модних в даний час продуктів харчування завдяки своїм корисним властивостям та великій кількості харчових елементів, вітамінів та мінералів, які вона містить. Його успіх такий, що навіть великі кухарі почали включати цю їжу у свої страви.
Багато хто розглядає як суперпродукт, з Food-Manipulator.es ми хотіли зосередитись на цьому і розповісти вам все, що вам потрібно знати, щоб ви знали, які переваги він може вам запропонувати, і чи справді це настільки здорово і рекомендується, як кажуть ті, хто займається продажем їжі цього типу. Ми почали!
Покажчик змісту
Що таке спіруліна?
По-перше, поясніть це Спіруліна - це ціанобактерії, спіралеподібні одноклітинні водорості із кольором, що знаходиться на півдорозі між зеленим та синім, завдяки вмісту хлорофілу та фікоціаніну. Вважається суперпродуктом, оскільки має ряд білки, які набагато засвоюються для людського організму, на додаток до широкого розмаїття елементів живлення у вигляді вітамінів, мінералів, незамінних жирних кислот, білків, нуклеїнових кислот, хлорофілу на додаток до широкого спектру фітохімікатів.
Це стало їжею, що широко використовується у деяких найважливіших ресторанах світу, і її позначають як харчова добавка до дієти, що відповідає рекомендаціям, встановленим ООН (Організація Об'єднаних Націй) та ХТО (Всесвітня організація охорони здоров'я).
Яскравим прикладом того, наскільки корисний цей тип мікроводоростей, є це Він був обраний НАСА для покращення та збагачення раціону космонавтів поки вони занурені в космічні місії. Це одна з тих продуктів харчування майбутнього, яку доведеться брати до уваги новим обробникам продуктів харчування, хоча сам факт розгляду її як майбутнього ще не означає, що це новий елемент, оскільки це один з найдавніших елементів на нашій планеті, оскільки ця водорость перебуває тут вже більше трьох з половиною мільярдів років, що не мало.
Властивості та переваги спіруліни
спіруліна пропонує численні переваги для нашого організму, проявляючи себе як одна з найкращих харчових добавок, яку ми можемо знайти сьогодні. Слід зазначити, що, оскільки це водорості, вона входить до групи безглютенових продуктів, крім того, що є ідеальна дієтична добавка для боротьби зі старінням, завдяки високій харчовій цінності та кількості антиоксидантів, що містяться в ньому, що, крім усього іншого, є дуже корисним для здоров’я очей.
Ця їжа містить велика кількість бета-каротину, вітаміну В12, заліза або гамма-лінолевої кислоти, більша за будь-яку іншу речовину. Він має низький вміст насичених жирів і калорій, забезпечуючи велику кількість незамінних жирних кислот, таких великих, що ми навіть не можемо знайти їх в інших продуктах харчування, таких як м’ясо, молочні продукти або яйця.
Є дійсно ефективний для тих, хто страждає анемією, демінералізацією або виснаженням, оскільки сприяє відновленню фізичної форми, збільшуючи енергію та життєвий тонус, сприяючи детоксикації організму. Як і в інших випадках, його властивості сприяють взаємозв'язку між спортом та суперпродуктами для зміцнення здоров'я.
Його висока всмоктуюча здатність полегшує вживання їжі, ніж інші харчові добавки.
Дійте як ефективний регенератор кишкової флори, а також потужним активатором клітинних механізмів детоксикації, живлячи та захищаючи як печінку, так і нирки.
Його можна приймати в таблетках або капсулах, саме так вони зазвичай продаються, хоча ми також можемо приймати їх у розведеному вигляді у воді, і навіть у вигляді настоїв для вивчення вони ідеальні, оскільки вони забезпечують нам набагато більше розумової спритності, крім покращення нашого настрою.