покажчик змісту
огіркова дієта, Як випливає з назви, він заснований на прийнятті цієї їжі за основу. Фокус, щоб назвати це якось, полягає в тому їсти огірок коли завгодно і в бажаній кількості вбити голод.
Це досить проста дієта. Правда в тому, що дуже легко дотримуватися, включаючи мало продуктів. Як ми вже вказували, огірок в основному є основним овочем, який він містить очищаючі властивості і багато користі для організму.
Однак це дієта, яку не слід продовжувати занадто довго. Деякі люди використовують його протягом тижня або не більше 14 днів. У будь-якому випадку, результати досягаються незабаром після початку, складаючи частину дієт, які служать швидко схуднути.
Є кілька варіантів цієї дієти, все залежить від продуктів або рецептів, які ви вирішили включити. Чим він суворіший, тим менше триватиме план. Це овоч, настільки багатий вітамінами, і його концентрація води настільки висока, що запобігає камені в нирках і допомагає організму детоксикуватися.
Якщо ви хочете знати, як включити його у свій план харчування, продовжуйте читати, і ви побачите, як за короткий час ви зможете відновити свою фігуру. Цей овоч містить настільки мало калорій (16 на 100 грамів), і його властивості настільки корисні, що він ідеально підходить для будь-якої дієти для схуднення, що вартує його солі.
Дозволена їжа
У цій дієті основною їжею є огірок, оскільки він детоксикує, хоча ці інші продукти більше, ніж дозволено.