Смачні рецепти, натхнення та кросфіт | Палеомодерна
Іноді виникають питання щодо того, що купувати/їсти, починаючи палео-дієту, тому я створив PDF-документ та зображення, щоб ви могли завантажити його, роздрукувати та повісити на холодильник.
Є набагато більше дозволених продуктів, ніж це, і я не включив борошно, але для мене продукти, які входять до списку, є чудовими варіантами завдяки своєму харчовому вмісту, а також тому, що їх легко знайти на ринку:
В кінці допису ви знайдете файл для завантаження для друку у форматі PDF:
Список покупок Paleo: Завантажити PDF для друку.
Чи могли б ви мені чим-небудь допомогти? Якщо ви вважаєте це корисним, поділіться ним, натиснувши на ці кнопки у соціальних мережах:
Про мене
Я почав з палео-дієти для здоров’я одночасно з початком кросфіту, після багатьох років поганого харчування та малорухливого способу життя. Я дуже люблю їжу, ту, яка робить вас щасливим, і я не розумію життя без спорту. Читати далі