Холлі Беррі

Актриса, яка досі у дивовижній формі, клянеться регулярним замішуванням. на щастя, вона не перебільшує так сильно, як бабуся попу, Мадонна. Халле клянеться силовими тренуваннями, які тонізують м’язи, але не ущільнюють їх. Вона любить TRX та власні вправи на вагу. І невипадково, що такі види тренувань не тільки тонізують м’язи, але й підтягують шкіру.

список

Джулія Робертс

Яка жінка, все-таки! Проте пластичних хірургів уникали Джулії. Або він радше був би хірургами? Справа в тому, що Джулія слідує своїм інстинктам. Він тренується, коли йому це добре підходить, бігає, коли хоче, але з примусу нічого не робить. «Якщо ми будемо постійно тренуватися, потіти і голодувати, ми досягнемо прямо протилежного ефекту, як би хотіли. Потрошене тіло рано чи пізно здасться, і жінка, перевантажена тренуваннями та дієтами, буде не тільки виглядати молодшою, але шкірою і набагато старшою за свій вік ». і наскільки він правий. Джулія Робертс прагне висипати щонайменше 8 годин. І якщо вам вдалося розслабитися, ви готові подумати і про свою щоденну програму вправ.

Дженніфер Еністон

Одна з зірок добрих друзів - віруюча в природність. Що стосується його способу життя. він вважає, що за тілом потрібно піклуватися не лише зовні, а й зсередини. З цією метою він намагається вживати лише натуральну їжу і набагато уникає розфасованих, напівфабрикатів, консервів і, звичайно, фаст-фуду. Зберігає подалі від консервантів та добавок. Що стосується косметики, вона також намагається використовувати органічні продукти, що не містять синтетичних речовин. Більшу частину їжі складають овочі, фрукти, нежирне м’ясо і, звичайно, багато води.

Сандра Баллок

Актриса виглядає майже краще, ніж будь-коли. Це не випадково. Сандра лається на воді. випивати щодня не менше 3 літрів чистої мінеральної або джерельної води. Крім того, він ретельно очищає обличчя від макіяжу та інших домішок щонайменше двічі на день. Для цього використовуйте м’яку миючу піну і раз на тиждень піддавайте шкіру ретельному відлущуванню. На його думку, шкірі обличчя слід давати якомога більше дихати. Якщо вам ніде не потрібно з’являтися, просто нанесіть на обличчя легкий сонцезахисний зволожуючий крем і уникайте густого макіяжу.

Дженіфер Лопес

Інша найвідоміша Дженніфер у світі, Дженніфер Лопес, почала зачіску. За пропозицією перукаря, вона освітлила своє темне волосся - навіть у межах природності. Її волоссю надавався більш світлий, медовий відтінок, завдяки чому шкіра світилася приємним карамельним кольором. На думку знаменитих перукарів, якщо ви хочете розтягнути волосся на кілька років, освітліть волосся на кілька відтінків. Найбільш бажаний колір - це наше волосся для немовлят або дуже маленьких дітей. Це робить шкіру більш теплим відтінком, а вигляд більш природним.