Але це також пов’язано з історією про те, що я вже перепробував безліч різних дієт, і навіть якщо я закінчувався, пізніше до мене поверталося більше. Тож для мене це завжди було правдою.

споживачі

Мда, напевно від цього залежать організація та наділення. Я знаю, що мій подвійник повернувся до мене, хоча все, що я робив, це почати регулярно їсти. І я весь час хворів під час дієти, хворів на герпес, не зупиняючись. Я був слабким, слабким і сонним.

Можливо, це не спрацьовує для інших людей, але я впевнений, що вчинив дурниці, і радий, що це не спричинило більших проблем. Однозначно не здоровий.

Що означає ділитися естонською мовою?

Подумайте: ви зробили те саме, тепер, коли ви погоджуєтесь з цією дієтою. Це була причина. Я вас читав. Приємно бути присутнім у лікаря, але я так кажу. (Як) вдався перший рік? Я ще раз думаю: успішні студентські роки.

У будь-якому випадку: насправді, багато разів нам здається розумніше послухати, ніж проголосувати поруч, за який у нас навіть не стріляють.

Також подумайте: соромно робити те, що, скажімо, через два роки людині здасться чистим. Будьте вдячні,.

(посилаючись на авторитет ранніх незароблених знань, будьте обережні)

Це ще нічого не означає, знаєте, я веган 4 місяці, я їжу щось приблизно кожні 2 години, якщо зголоднію, сплю 6,5 годин на день, мені потрібно так багато, я кручуся як клоун за решту 17,5 годин. капелюх:-)

Але я написав це лише тому, що, думаю, я в такій крайності, як ти.

"Здоровий глузд тут чи там, один раз на день, ввечері, велика їжа".

Хороша річ дієтологів полягає в тому, що вони вам потрібні навіть у спеціаліста внутрішньої медицини!

Привіт, я вчора почав дієту для воїнів !; O)

У мене поки що немає великого досвіду з цього питання, оскільки я займаюся цим лише день, але можу сказати одне: я прокинувся набагато свіжіше, ніж будь-коли раніше, і не розпочав свій день борючись із втомою, але я відразу ж підхопив жар тенісу. Зараз я теж біжу, а потім з’їдаю жменю мигдалю. Я відчуваю себе дуже свіжим .; o)

Якщо вас цікавлять розробки, я буду вести блоги про метод та свій досвід протягом п’яти тижнів тут: [посилання]

Орі Хофмеклер: Дієта воїнів

Власний досвід Орі Хофмеклера в ізраїльській армії, а також стародавній, напр. спираючись на харчові та тренувальні звички римських легіонерів, він розробив теорію дієти воїнів.

Про народження методу він сказав: «Дієту винайшов не я, а мене знайшла дієта. Все почалося із ізраїльського спецпідрозділу. Я зрозумів, що мої товариші та й я були в набагато кращій формі, коли ми їли мало вдень, під час активного періоду, і їли, коли знали, що встигли відпочити. Необхідні 6-7 прийомів їжі на день, а також перекуси є більш втомленими, ніж будь-що інше. Я був слабким і не таким пильним і зібраним, як хотілося б ... Я відчув величезну різницю у своїх результатах, коли різко скоротив кількість споживаної їжі протягом дня. Пізніше, в коледжі, а потім у своїй художній кар'єрі, я помітив, що якщо я ледве їжу вдень і з'їдаю основну їжу ввечері, я в рази більш креативний і пильний ... Після деяких досліджень я виявив, що воїни звикли жити таким чином і почали з них самих. схопіть річ ".

Дієта воїнів - проста і практична книга. Після того, як ви прочитали і зрозуміли цілі та принципи, ви можете відразу ж розпочати дієту. Здоровий глузд тут чи там, дієти, що харчується один раз на день, з високим вмістом їжі дотримуються в усьому світі ті, хто хоче успішно схуднути, жінки, клерки, спортсмени та пацієнти.

Перекладач (також видавець) угорської книги дотримується дієти Воїнів вже 3 роки. Як тренер і як людина ви відчуваєте сприятливий вплив на здоров'я, розумову працездатність та фізичну форму.