Переклад: Хавасі Бгнес

справа

З'являється все більше доказів того, що психічні розлади, розумова відсталість та депресія не є наслідком захворювань мозку, а є результатом високого рівня запалення та резистентності до інсуліну, спричинених міграцією із Заходу. У своїй безперешкодній книзі «Нещастя та еволюція» я представив главу про те, як західна дієта викликає депресію в наш вік, і найновіше пояснення хвороби Альцгеймера, яка є 3-м типом хвороби Альцгеймера, можна прочитати на цьому веб-сайті. Наступний підсумок звертає увагу на останні дослідження. Від психічних розладів дієта наших окремих предків, транспорт палеоліту, захищає нас.

З'являється все більше доказів того, що психічні розлади, розумова відсталість та депресія не є наслідком захворювань мозку, а є результатом високого рівня запалення та резистентності до інсуліну, спричинених міграцією із Заходу. У своїй безперешкодній книзі «Нещастя та еволюція» я представив главу про те, як західна дієта викликає депресію в наш вік, і найновіше пояснення хвороби Альцгеймера, яка є 3-м типом хвороби Альцгеймера, можна прочитати на цьому веб-сайті. Наступний підсумок звертає увагу на останні дослідження. Від психічних розладів дієта наших окремих предків, транспорт палеоліту, захищає нас.

Останні дослідження все частіше підтверджують, що багато когнітивних порушень, таких як хвороба Альцгеймера та різні форми психічних розладів, можуть бути пов'язані із запаленням мозкової тканини, депресією, а також класичними психічними захворюваннями.

Недавні дослідження в Японії, в Інституті медицини Київського університету та Університеті Саги, виявили, що запалення мікрогліальних клітин мозку на тлі ряду психічних розладів.

Що таке мікроглія?

Мікрогліальний макрофаг - це нейрон, який відповідає за центральну нервову систему, головним чином головний та спинний мозок. Клітини мікроглії мігрують до нейронів у пошуках токсичних, інвазивних та потенційних інфекцій.

Психічні розлади та хвороба Альцгеймера відіграють важливу роль у виробленні клітин мозку. амілоїдні бляшки. Мікрогліальні клітини - це імунні клітини, які перешкоджають утворенню бляшок або видалити вже сформовані бляшки.

Коли популяція мікроглій порушена, мозок і, загалом, центральна нервова система стають більш сприйнятливими до різних психічних розладів, таких як деменція, шизофренія, депресія або нервове виснаження.

Запалення нервів та мікрогліальні клітини

Запалення нервів супроводжується ураженням мозку. Функція здорової популяції мікроглії полягає у попередженні виснаження клітин мозку.

Однак мікроглія виробляє різні запальні фактори, щоб запобігти пошкодженню. Ці фактори запалення пригнічують нормальну роботу мозку.

Як і інші макрофаги, клітини мікроглії утворюються в кістковому мозку. Звідси вони мігрують до мозку, в різних регіонах якого спеціалізуються на інших та інших завданнях: одні мікрогліальні клітини для інфекцій, інші для нейронів або пошкоджених клітин. Знову ж таки, інші допомагають клітинам мозку відновлюватися.

Бляшки та неврити

Окислювальний стрес і кінцеві продукти глікування руйнують клітини мозку і призводять до утворення в них бляшок. Це готує мікрогліальні клітини до відновлення пошкодження.

Коли мікрогліальні клітини розмножуються, вони активізуються і відновлюють пошкодження мозку мозку, виробляючи запальні фактори. Доктор Акіра Монджі та його колеги пояснюють шизофренію, депресивні стани та когнітивні розлади запальними факторами (оксидом азоту та цитокінами), що виробляються мікрогліальними клітинами. Доктор Монджі показав, що пацієнти з шизофренією, депресією та деменцією мають високий рівень запальних факторів, що виробляються мікроглією.

Дослідження також виявили, що психіатричні препарати також діють насамперед шляхом зниження рівня цих запальних факторів, до речі, лише тимчасово.

Як і у випадку з більшістю лікарських втручань, тимчасове зменшення запальних факторів не може ні усунути причину запалення, ні запобігти запаленню. Більше того, ці агенти втручаються в клітинний процес мікрогліальних клітин, блокуючи запальні фактори. Це звичайний сценарій, коли ми хочемо лікувати симптом замість причини.

Що викликає неврит?

Велика кількість досліджень деменції підтверджує, що неврит може бути пов'язаний з окислювальними пошкодженнями. Окислення закінчується, коли рівновага між окислювальними радикалами та нейтралізуючими антиоксидантами порушується. При такому дисбалансі окиснення відбувається не тільки в серцево-судинній системі, але і в клітинах мозку.

Це пояснює, чому недавнє франко-фінське дослідження INSERM продемонструвало такий сильний зв’язок між зниженням розумових здібностей та ожирінням, діабетом та серцевими захворюваннями.

Доросла людина у віці від 6401, 39 до 63 років була включена в дослідження INSERM, проведене доктором Мікою Ківімакі та урядом Франції за підтримки Американського фармацевтичного інституту. Було встановлено, що у суб’єктів із метаболічним синдромом ожиріння (серцево-судинні захворювання та/або діабет) шанси на психічне походження були на 22% вищі, ніж у пацієнтів із неметаболічним синдромом.

Цей результат підтверджено багатьма іншими дослідженнями, які пов’язують психічний спад із серцево-судинними захворюваннями, способом життя, ожирінням та підвищеним рівнем токсинів.

Всі ці стани мають підвищений рівень запалення.

Ключем до взаємовідносин було японське дослідження, яке показало, що запалення відіграє центральну роль у розвитку численних психічних розладів.

Антиоксиданти та психічні розлади

Чисельні дослідження показали, що антиоксиданти нейтралізують запальні окислювальні радикали. Сам термін «антиоксидант» ненав’язливо заснований на тому, що певні фітонутрієнти безпосередньо нейтралізують окислювальну дію радикалів.

Це також підтверджує японське дослідження.

В іншому великому французькому дослідженні, Journal of Nutrition. опублікованому в березні 2012 року, дослідники виявили, що здорова дієта, багата антиоксидантами, зменшує ризик зниження психіки після фізичних навантажень, вживання алкоголю, споживання калорій, статі, споживання калорій.

Це не суперечить тому факту, що інші дослідження показують, що відсутність куріння та фізичних вправ збільшує ризик психічного занепаду. Вищезгадані дослідники INSERM, які пов’язували одержимість інтелектуальним розвитком, також виявили такий зв’язок.

Все це означає, що психічні розлади більше не можна розглядати як умови, які потрібно включати в сферу поведінкової психології та психіатрії, де лікування полягає в такому, як електросудомна хірургія, електросудомна хірургія, jбrtak відповідно. jбrnak.

Основний висновок дослідження полягає в тому, що причиною багатьох психічних розладів насправді є неправильний режим харчування та спосіб життя, і, отже, ці розлади можна запобігти з великим шансом.

Дослідження звертає увагу на важливість природного здоров’я та харчування. Якщо ви дотримуєтесь здорового харчування та ведете активну дієту з великою кількістю антиоксидантів, ви можете значно зменшити ризик психічних розладів.

І що більш важливо, якщо ми їмо здорову їжу, багату антиоксидантами, у нас буде більше шансів зберегти духовну свіжість у старості.