І ви будете здивовані, чому це так.

бідний

Поділитися статтею

Соціальні журнали часто пропонують поради щодо наших «постільних речей» як найкращий спосіб - поєднати приємне задоволення з корисним спалюванням калорій.

Ми вже десятки років чуємо, що заняття любов’ю - найкраща вправа для схуднення.

Але нам доведеться робити це дуже енергійно. І принаймні неймовірні дві години на день. Під час сексу статечна людина спалює лише мінімум енергії.

Згідно з дослідженням, опублікованим у New England Journal of Medicine, статевий акт триває в середньому лише шість хвилин.

Секс-фітнес не замінює

Люди роблять так мало вправ, що спалюють лише 21 ккал. Це можна порівняти з двома хвилинами ходьби, 30 секундами бігу або хвилиною ходьби сходами.

"Якщо людина енергійно трахається близько півгодини, вона спалює лише від 80 до 100 ккал", - кажуть автори дослідження. Півгодини сексу - це приблизно дві хвилини швидкого бігу.